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La actriz chilena Mariana Loyola sorprendió al compartir una foto en bikini que destacaba su marcada figura, generando miles de reacciones en redes sociales. Agradeció el interés y aclaró que su cambio físico se debe a esfuerzo y dedicación para preparar un personaje en una serie próxima a estrenarse. Reveló su nueva rutina sin carnes rojas ni lácteos, y destacó la importancia de su equipo de nutrición y entrenamiento. Loyola motivó a sus seguidores a preguntar y compartió detalles de su proceso, demostrando que sí se puede lograr cambios saludables.
La actriz nacional Mariana Loyola compartió una imagen en bikini esta semana en su perfil de Instagram, la que generó miles de reacciones.
¿El motivo? Su marcada figura, la que muchas personas desearían tener, sobre todo en la adultez.
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Aquella fotografía la acompañó con el texto: "El sol, el calor, el agua salada, leer en la playa, andar con poca ropa y a pata pelada, el verde exuberante. El mar de fondo y la compañía de mi hija. Me gusta tanto todo esto y me siento agradecida y tan feliz. Muy feliz".
Mariana Loyola reacciona a comentarios
La noche de este viernes, la actriz de la teleserie Machos decidió responder a los cientos de comentarios que recibió en Instagram.
Al respecto, agradeció "por el interés y la buena onda. Y para los especuladores (¡qué imaginación chicos!), no me he operado".
Según dijo, "este cambio es el resultado de mucho esfuerzo,
dedicación y profesionalismo. Mi cuerpo es mi instrumento de trabajo. He subido y bajado de peso varias veces para interpretar distintos
roles. Me gusta mucho transformarme. Amo mi trabajo".
Mariana Loyola aseguró que "en este caso lo hice para preparar un personaje de una serie de ficción que se estrena pronto, así que atentos,
porque está increíble".
"Lo hice junto a un súper equipo, si no imposible", añadió, dando los nombres de la nutrióloga y el personal trainer que la ayudaron.
Pero no fueron los únicos, pues también se preocupó del cuidado de toda su piel, lo que se sumó a su alimentación saludable que lleva hace años.
Los cambios en su rutina
"No como carnes rojas ni lácteos y cambié definitivamente el uso de la
mantequilla y el aceite por @ammaghee que tiene muchísimos beneficios y ninguna contraindicación", comentó la actriz.
Loyola contó también que "partí con la pauta nueva el 1º de septiembre. Los 3 primeros meses fueron muy intensos, hay que ser muy aplicada y muy constante, muy".
"Recordarles que yo fui gimnasta de alto rendimiento y el cuerpo tiene memoria. Iba al gimnasio de lunes a viernes 2 horas diarias. Los 3 primeros meses. Luego empezaron las grabaciones, entonces iba cuando podía. Cardio y pesas, cardio y pesas, cardio y pesas"
La actriz recordó que "he subido esta info varias veces, así que aquí estoy para cualquier pregunta y súper dispuesta a compartirles todo. Se puede. Un abrazo", cerró.
¿Qué te parece su transformación?
