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El cantante urbano Pailita sorprende a sus seguidores con su notorio cambio físico en tan solo dos meses, tras adoptar hábitos saludables y entrenamiento constante, logrando una figura más tonificada y definida. En sus redes sociales, compartió imágenes comparativas antes y después, revelando que dejó el azúcar y optó por una alimentación balanceada. Pailita, de 25 años, contó su desafío contra la ansiedad por dulces y su pérdida de peso de 79 a 74 kilos, destacando la importancia de consultar con nutricionistas y entrenadores. Aunque reconoce la dificultad del proceso, anima a sus seguidores a mejorar sus hábitos alimenticios y a tener paciencia en su propio camino hacia una vida más saludable.
El cantante urbano Carlos Raín Pailacheo, conocido en el mundo artístico como Pailita, generó gran revuelo entre sus seguidores luego de compartir el notable cambio físico que ha logrado en apenas dos meses.
A través de sus redes sociales, el intérprete de “Parcera" publicó imágenes comparativas de su antes y después, mostrando una figura más tonificada y definida, fruto de un cambio de hábitos que incluyó alimentación saludable y constancia en el entrenamiento.
“En solo dos meses dejé el azúcar y empecé a alimentarme sano. Quizás para algunos fitness no sea mucho el cambio jajaja, pero para mí es mucho”, confesó el artista.
Mira a Pailita antes
El cantante de 25 años reveló que su mayor desafío fue combatir la ansiedad provocada por el azúcar. “Siempre me ha costado batallar contra la ansiedad del azúcar y me ha servido para ser más fuerte de mente. Voy a seguir dando lo mejor de mí para mejorar y ojalá poder estar mejor que hoy, en todos los aspectos”, señaló.
En sus historias de Instagram, Pailita contó que logró bajar de 79 a 74 kilos, y explicó que gran parte de ese peso correspondía a “retención de líquidos y azúcar”.
“Lo primero que hay que hacer es no comer cosas dulces ni en la noche ni en el día, priorizar un día libre. Estoy tomando entre tres y cuatro litros de agua. Dejé el completo, el sushi, las bebidas… es brígido dejar las bebidas”, relató.
Pailita después de su cambio físico:
El artista aprovechó la instancia para motivar a sus fanáticos a mejorar sus hábitos, aunque advirtió que cada cuerpo es diferente: “Ojalá se puedan ver con un nutricionista o alguien que los entrene, eso me sirvió mucho. Otra cosa importante es tomar Vitamina D y Omega 3”.
Asimismo, admitió que el proceso no fue fácil. “A mí me costó caleta, comía y me sentía con hambre. A veces tienes que pasarlo mal, pero después te acostumbras y te vas a sentir mejor. No significa que hay que dejar todo de una, cada uno a su paso”, reflexionó.
Finalmente, Pailita destacó que hoy disfruta de una relación más sana con la comida: “Las primeras semanas veía a mi familia comiendo algo dulce y me estresaba, no comía nada. Ya pasé ese proceso y puedo comer sin miedo, sin escaparme”.
