“Un camino oscuro”: Álvaro Ballero confesó cómo vive su duelo amoroso y reveló mal hábito que retomó

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Álvaro Ballero, exchico reality, abrió su corazón en redes sociales tras cuatro meses de su quiebre amoroso con Ludmila Ksenofontova. Reconoció su proceso emocional, avances y tropiezos, destacando el apoyo del psicólogo en este difícil camino para ser mejor papá y pareja. Reveló cambios en su rutina como entrenar tres veces por semana y seguir recomendaciones de su terapeuta, aunque confesó haber retomado el hábito de fumar, algo que tenía olvidado desde hace 20 años.

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A cuatro meses de su “fatídico” quiebre amoroso, Álvaro Ballero volvió a abrir su corazón en redes sociales.

El exchico reality compartió una serie de historias donde repasó su proceso emocional, sus avances y también los tropiezos que ha debido enfrentar desde su separación con Ludmila Ksenofontova, madre de sus hijos.

En esa línea, partió reconociendo que "es un camino difícil y oscuro, voy a cumplir cuatro meses desde aquel fatídico día, pero ha sido una etapa para aprender”, escribió.

Álvaro Ballero tras quiebre: “Ha sido un camino difícil y oscuro”

Según detalló, enfrenta "caídas fuertes" aunque aseguró que el tiempo y el acompañamiento han marcado una diferencia. "Con la ayuda del psicólogo todo ha sido menos duro de lo que pensaba", dijo.

El comunicador afirmó que cada semana siente un pequeño progreso, "un avance, pequeño, pero avance, para ser mejor papá y mejor pareja, eso que no logré ser cuando debía”.

Allí, Ballero también hizo una honesta reflexión:

"Papá, me queda mucho tramo. Pareja, estoy afuera por lo menos un año, creo. El luto se vive y primero debo volver a quererme a mí, después vendrá lo que Dios quiera".

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El cambio en su rutina y el hábito que volvió después de 20 años

El ex Protagonistas de la Fama además mostró cómo ha modificado su día a día en este proceso.

Por ejemplo, reveló que ahora entrena al menos tres veces por semana, incluso en su hora de almuerzo: “En vez de dormir siesta a la hora de almuerzo, entrenar al menos 3 veces a la semana”.

También contó que comenzó a seguir las recomendaciones de su terapeuta. "Qué ridículo que les cuente mis comidas, pero para alguien que estaba comiendo solo maní salado desde que me separé es un gran avance”, comentó.

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Sin embargo, no todo ha sido positivo. Ballero confesó que retomó un hábito que tenía completamente olvidado: “Hay muchos pendientes, como dejar de fumar. Volví a fumar desde que me separé y ahora ‘vapeo’ como los adolescentes. Espero dejarlo… desde los 20 años que no fumaba y volví a los 43”, reconoció.

Exbailarina de Rojo, Pamela Gutiérrez, recordó a su hijo a seis meses de su muerte: “Mi angelito”

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La exbailarina de Rojo, Pamela Gutiérrez, envió un emotivo mensaje a seis meses de la trágica muerte de su hijo Valentín, quien falleció al caer desde un balcón en un piso 13. Gutiérrez ha estado abogando por la Ley Valentín, que busca la instalación de mallas de seguridad en ventanas y balcones para prevenir accidentes. A través de sus redes sociales, instó a que se protejan estos espacios y llamó la atención sobre la importancia de la prevención. La influencer reflexionó sobre la pérdida de su hijo y la necesidad urgente de esta legislación.

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Pamela Gutiérrez, exbailarina de Rojo, compartió un especial mensaje a seis meses de la muerte de su hijo Valentín.

Recordemos que el pequeño perdió la vida tras caer desde el balcón en un piso 13 de un edificio en la región del Biobío.

Desde entonces, la influencer ha luchado por la aprobación de la Ley Valentín, la cual busca que todas las ventanas y balcones cuenten con mallas de seguridad para evitar accidentes.

Mediante sus redes sociales, Gutiérrez escribió sobre la iniciativa en nombre de su hijo. “Tu luz trasciende por sobre las estrellas de mi corazón. Ya eres un proyecto de ley, ahora esperamos que la presidencia se ponga las pilas con la discusión”.

“Ahora que comienzan las vacaciones, madres, padres y cuidadores, proteja sus ventanas y balcones. Si el edificio no lo permite, díganle amablemente que se coma un helado”, agregó.

Exbailarina de Rojo y recuerdo de su hijo Valentín

En el mismo escrito en su cuenta de Instagram, la exbailarina de Rojo Pamela Gutiérrez, reflexionó sobre la muerte.

“Todo tiene solución en la vida... menos una trágica y triste partida, por eso esto debe ser urgente su discusión, ya que para el gobierno no significa ningún costo”, indicó.

Y agregó: “Prevenir es fundamental. Mi angelito nos ilumina, nos cuida y nos guía, mientras hago las paces con este pinche agujero negro que nos succionó al precipicio”.

“En cada red, en cada tope, en cada acto de amor y prevención, te veo y te siento, mi superhéroe hermoso”, cerró.

Icha Sobarzo actualizó su estado de salud: esposo compartió foto justo antes del accidente

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La exintegrante de Rojo, Icha Sobarzo, actualizó su estado de salud tras sufrir un accidente automovilístico, con fracturas en costillas, hígado y vértebras. Agradeció el apoyo recibido y confirmó su internación y reposo absoluto. Su esposo compartió una foto previa al accidente con un emotivo mensaje de amor y apoyo hacia la bailarina, quien respondió agradeciéndole por su constante apoyo.

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La exintegrante de Rojo, Icha Sobarzo, actualizó su estado de salud tras sufrir un accidente automovilístico el sábado pasado.

Recordemos que la bailarina comunicó mediante sus redes sociales que un conductor se pasó la luz roja, impactando su vehículo.

"Gracias a Dios iba sola y gracias a Dios estoy viva. Recibí todo el impacto en mi lado derecho del cuerpo, donde tengo costillas fracturadas y daño en el hígado y vértebras fracturadas", señaló en ese momento.

A días del accidente, la influencer actualizó su estado de salud dejando un mensaje para los integrantes de su academia.

“En primer lugar, quiero agradecer a todas las personas que me han escrito mensajes de ánimos y que me han mandado buenas vibras. Gracias por todas sus bellas palabras, por todo el cariño y amor que me envían”, partió señalando.

“Efectivamente, tuve un accidente el sábado pasado. Un auto no respectó la luz roja y me chocó por el lado del copiloto, dejándome con costillas fracturadas, daño en el hígado y otras complicaciones".

Finalmente, confirmó que está internada y con reposo absoluto, "esperando que la lesión del hígado vaya mejorando. Estoy recuperándome poco a poco. Agradezco la preocupación de toda mi academia... Pronto volveré a estar con ustedes físicamente, porque en pensamiento y corazón, ahí estoy”, cerró.

Esposo de Icha Sobarzo comparte foto previa al accidente

Durante la jornada, el esposo de Icha Sobarzo Nicolás Ruiz-Tagle también compartió un reflexivo mensaje tras el accidente de la bailarina, compartiendo una foto antes del fatídico momento.

"Uno nunca sabe cuándo un momento se vuelve un recuerdo importante. Este fue justo antes del accidente... y justo después de ayudar en la Teletón. La vida es así: impredecible, pero hermosa igual. Aguante mi gordita, te amo", escribió.

Como era de esperarse, Icha respondió a su marido: "No tengo palabras para decirte todo lo que pasa dentro de mi alma, solo decirte que te amo. Gracias por no soltarme nunca. Esa foto refleja el amor más lindo en todos los sentidos".

Monserrat Álvarez reaparece en redes con curioso hobbie tras diagnóstico: "Siento que me ayuda"

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La animadora de televisión Monserrat Álvarez se encuentra alejada de la pantalla abierta debido a un problema de salud que la llevó a sufrir un desmayo durante las pasadas elecciones, siendo diagnosticada con un síndrome vertiginoso agudo y posteriormente revelando que padece de neuritis vestibular. A través de sus redes sociales, Monserrat compartió que se está recuperando y practicando 'grounding' para calmar su condición. Según la Clínica Cleveland, la neuritis vestibular afecta al nervio vestibulococlear del oído interno, generando mareos, vértigo y otros síntomas de desequilibrio.

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Monserrat Álvarez permanece alejada de la pantalla abierta, luego de que hace algunas semanas tuviera un problema de salud que le impidiera retomar sus funciones en el matinal de TVN.

Todo ocurrió para las pasadas elecciones, cuando tuvo que ser trasladada desde las instalaciones de la señal a un centro asistencial de urgencia, tras sufrir un desmayo.

Al día siguiente, el canal emitió un comunicado en el que precisó que Monserrat Álvarez permanecía con un estado de salud estable, luego de sufrir un "síndrome vertiginoso agudo".

En tanto, días después, la animadora del matinal Buenos Días a Todos, usó sus redes sociales para revelar su verdadero diagnóstico.

"Ya en casita. Recuperándome y aprendiendo los misterios del cuerpo humano y cómo reconectar el cerebro para superar una neuritis vestibular. Esa es más menos la situación", expresó.

Monserrat Álvarez se recupera con curiosa práctica

Este jueves, y semanas después de que se comunicara con sus seguidores de Instagram, la periodista retomó su actividad en las redes sociales.

En esta oportunidad, Monserrat Álvarez subió una fotografía mostrando su nuevo hobbie, el cual le estaría ayudando a calmar su diagnóstico médico.

"Aquí practicando algo que me dijeron que hacía bien y no sé si será sugestión o qué, pero siento que ayuda: le llaman 'grounding', una forma fancy de decirle a la vieja práctica de andar a patita pelá en el pasto. 10 minutos al día", sostuvo.

Al mismo tiempo, la comunicadora manifestó que "si a eso le sumamos una manualidad como hacer ramitos de flores, ya alcanzaremos el 'equilibrio espiritual' como diría el gran gurú Freddy Turbina"-

Cabe señalar, que la neuritis vestibular "es un trastorno que afecta al nervio vestibulococlear del oído interno. Este nervio envía información sobre el equilibrio y la posición de la cabeza desde el oído interno hasta el cerebro".

"Cuando este nervio se inflama o se hincha, interrumpe la forma en que el cerebro interpreta la información. Esto provoca mareos, vértigo y otros síntomas relacionados con el equilibrio", explican desde la Clínica Cleveland.