"¡Me creo la raja!": José Miguel Viñuela "modeló" con siete kilos menos gracias a su nueva rutina

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José Miguel Viñuela, animador de 50 años, reveló su nueva apariencia tras perder siete kilos, fruto de un cambio radical en sus hábitos alimenticios y la incorporación del ayuno intermitente como estilo de vida. El animador se siente feliz y satisfecho con los resultados obtenidos en tan solo dos meses, destacando el impacto positivo en su bienestar físico y emocional a partir de esta nueva etapa en su vida.

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Por estos días, José Miguel Viñuela ha estado muy enfocado de su bienestar. Preocupación que se ha visto reflejada en su apariencia y ánimo, y que planea consolidar como un estilo de vida.

Este fin de semana, el animador de 50 años compartió una fotografía posando afuera de un hotel, en donde luce su saludable aspecto con siete kilos menos.

"Fue tanta mi felicidad que accedí a sacarme unas fotos para un catálogo de modelos del hotel. ¡Me creo la raja con 7 kilos menos!", escribió con humor en Instagram.

El secreto de José Miguel Viñuela detrás de su nueva apariencia

A fines de noviembre del año pasado, el animador de TV+ celebró un importante hito en su vida: cumplió 50 años. Esta edad le ha impulsado a mantener una gran preocupación por su bienestar físico y emocional.

Así lo contó en conversación con Página 7, revelando sus secretos para bajar de peso y sentirse mejor. "Cambié completamente de hábitos", comentó.

"Hice una dieta, que ya la había hecho en alguna oportunidad, en la que bajé como 14 kilos, pero ahora la hice más tranquilo, que es el ayuno intermitente de 16 horas".

Junto a esa rutina alimenticia, José Miguel Viñuela explicó que eliminó los carbohidratos y aumentó la ingesta de ensaladas y proteínas.

Respecto al ayuno intermitente, el animador destacó que es un hábito de vida, que ha incorporado y modificado por diferentes plazos.

"Yo hice ayuno por un mes completo. Llevo casi dos meses haciendo ayuno con dieta y ahora la idea es mantenerlo y comer más carbohidratos", detalló sobre la estrategia de alimentación que consiste en alternar períodos de alimentación con períodos de ayuno.

"Estoy muy feliz"

Junto a su nuevo tipo de alimentación, el presentador de Tal Cual de TV+ también comenzó a ejercitarse físicamente.

"Además me metí al gimnasio, entonces también he ido avanzando más rápido, para así no quedar con el cuerpo flácido", detalló sobre su rutina que es guiada por un entrenador personal.

Finalmente, esta decisión no sólo le ha traído beneficios físicos a José Miguel Viñuela. El animador también destacó que se siente muy bien y que continuará en esa línea.

"El resultado ha sido muy bueno, pero no solamente en términos físicos, sino que además mi ánimo está mucho mejor. Me siento increíble".

"El ejercicio genera hartas endorfinas, así que a los 50 estoy muy feliz y, además, pensé que iba a ser más lento, pero en un mes avancé mucho y eso me tiene muy contento", destacó Viñuela.

¿El fin de una tradición? Darynka Marcic abordó el futuro de su icónica transmisión de Año Nuevo

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La periodista Darynka Marcic, conocida por su tradicional transmisión de Año Nuevo en Mega, podría no participar este 2026 debido a sus nuevos desafíos en el equipo de Mucho Gusto. Marcic expresó que se está evaluando hacer algo distinto para la próxima celebración, aunque aún no hay certeza. La comunicadora se mostró satisfecha con el éxito del matinal, liderando el rating por quinto mes consecutivo, y elogió a sus compañeros animadores por su calidad humana y compromiso con la televisión.

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Este 2026 podría marcar el fin de una tradición de la periodista Darynka Marcic, quien durante tres años ha sido la encargada de dar la bienvenida al Año Nuevo, con una motivada transmisión en Mega.

Recordemos que la comunicadora se destacó por su simpatía y entusiasmo al entrevistar a los asistentes en la Plaza Sotomayor, en Valparaíso. Sin embargo, la tradición podría llegar a su fin.

“No sé si este año estaré en la transmisión. Se está armando todavía”, admitió Darynka Marcic en conversación con Página 7, durante los Copihue de Oro 2025.

“La idea es hacer algo nuevo, pero no sé si voy a estar ahí, la verdad. Está en veremos”, agregó.

Lo anterior está relacionado con el hecho de que, actualmente, la periodista forma parte del equipo del matinal Mucho Gusto.

Sobre sus objetivos para el 2026, Marcic reflexionó que este fue muy tranquilo y equilibrado.

“Ha sido trabajar en el matinal para que esté primero, y creo que en esa misma línea seguiremos el próximo año”, sostuvo.

Además, Darynka reflexionó sobre el éxito de Mucho Gusto, que ha liderado por quinto mes consecutivo el rating matinal.

“Hay un equipo muy grande detrás que está tratando de entender a la audiencia, y creo que se ha logrado”, dijo.

En cuanto a su relación con los animadores, la periodista destacó: “Karen (Doggenweiler) es un amor, y José (Antonio Neme), aunque no lo crean, también. Son muy humanos, muy transparentes y aprecian la televisión. Es muy simpático trabajar con ellos”, cerró.

Sergio Rojas puso en jaque a Mega y El Internado con "amenazante" llamado: "Ahora lo puedo contar"

Página 7

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Sergio Rojas celebró el regreso de Luis Sandoval a Que te lo digo, tras su paso por El Internado, mencionando una amenaza que hizo a Mega para comunicarse con él. Rojas expresó su estrecha amistad con Sandoval, destacando su alegría y diversión en el programa. Agradeció tener de vuelta a su compañero.

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Sergio Rojas celebró el retorno de Luis Sandoval a Que te lo digo, tras su paso por El Internado.

El conductor del programa de Zona Latina conversó con Página 7, respecto a lo que significa tener a su compañero de vuelta, y también reveló una amenaza que le hizo a Mega, cuando Sandoval estaba en el reality.

Recordemos que en un momento determinado, el periodista generó preocupación entre sus cercanos, debido a su estado anímico.

“Me comentaron que Luisito no estaría bien… no me extraña, él es una persona extremadamente sensible, siempre necesita un bastón fuerte para estar”, dijo en su momento, Paula Escobar.

Lo cierto es que Sergio Rojas también intentó ponerse en contacto con Sandoval… y lo hizo fiel a su estilo.

"Ahora que ya salió lo puedo contar. Yo llamé al canal, amenazando de que si no tenía una comunicación con Luis vía webcam, iba a reclamar públicamente", soltó el periodista de farándula.

"El canal accedió de manera muy amorosa, muy gentil, a hacer una videollamada con Lucho. Ahí pudimos conversar y saber cuándo iba a volver al programa", agregó.

Sergio Rojas y su estrecho vínculo con Luis Sandoval

Luego, se refirió al estrecho vínculo que tiene con Luis Sandoval: "Somos amigos de la vida. Nos miramos y nos leemos perfectamente. A Lucho le encanta cantar, bailar y eso para mí es muy entretenido, es como un aliciente, un bálsamo, una inyección a lo que yo hago en el día a día", afirmó.

"Lo echaba harto de menos y creo que se notó con su llegada, porque él para mí significa alegría, luz, así que estoy muy agradecido de que me lo hayan devuelto", agregó.

Por último, bromeó: "Me lo devolvieron un poco para la cagada, con hartos problemas a los oídos… pero bueno, llegó para la corneta, pero llegó".

"Me hizo mucho daño": Luis Sandoval reveló estragos de su tormentosa relación con ex Calle 7

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Luis Sandoval reveló en El Internado de Mega una relación pasada que le causó dolor, describiendo cómo su expareja jugó con sus sentimientos. Agradeció a Mega por la oportunidad de participar en el programa y reflexionó sobre el impacto psicológico de la experiencia. Actualmente disfruta de su soltería y destaca que le costó encontrar una relación estable después de esa experiencia.

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Luis Sandoval ahondó en los detalles de una antigua relación con una exchica Calle 7, que le causó gran dolor.

Recordemos que, en una reciente edición de El Internado de Mega, el periodista compartió con los televidentes la historia de una expareja, con la que vivió un tormentoso proceso.

"Se aprovechó de mi inocencia, te lo juro. Siento que me entregué más de lo necesario", expresó Sandoval, recordando cómo la mujer comenzó a jugar con sus sentimientos.

Durante una entrevista con Página 7, en la reciente edición de los Copihue de Oro, Sandoval ahondó en el tema. "No voy a decir quién es, porque hoy ella está con su familia", dijo.

"Yo lo había contado hace un tiempo en Me Late, y es una niña que me hizo mucho daño, porque yo estaba ilusionado de tener un futuro con ella. Pero así es el amor", afirmó.

"Después de ella, me costó mucho conseguir una relación estable", confesó.

En cuanto a su situación sentimental actual, Sandoval destacó que disfruta de su soltería.

"No soy cura, lo paso bien, vivo el momento, pero no con una relación estable", expresó sin rodeos, dejando claro que está centrado en disfrutar de su vida sin presiones emocionales.

Una experiencia intensa: Luis Sandoval y su salida de El Internado

El periodista también reflexionó sobre su paso por El Internado, y cómo impactó en su vida.

"Me costó muchos días estar bien. Es increíble cómo un reality te afecta psicológicamente", reveló Sandoval, quien admitió que fue un proceso largo adaptarse de nuevo a su rutina diaria, después de salir del encierro.

A pesar de las dificultades, destacó la intensidad de la experiencia y la montaña rusa de emociones que vivió.

"Tuve que experimentarlo para saber lo que significa, y cuál es la trastienda de un reality", agregó con una sonrisa.

Asimismo, Luis Sandoval expresó su agradecimiento a Mega por brindarle la oportunidad de formar parte del programa.

"Mucha gente no confiaba en mí, y eso fue un tapabocas para aquellos que dijeron que no iba a ser protagonista. Todos los días Luis está en la prensa. Eso me deja completamente con el corazón lleno, hice mi trabajo, lo pasé bien y gané lucas", concluyó entre risas.