Diana Bolocco entregó detalles de su alimentación y rutina de ejercicios, luego que varios seguidores le consultaran cómo lo hacía para verse “tan regia”.
Este viernes, en su cuenta de Instagram, la animadora de Chilevisión abrió una caja de preguntas y respondió varias interrogantes, entre ellas, algunas relacionadas con su dieta.
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“¿En qué se basa tu alimentación? Pregunto porque te encuentro tan regia”, le dijo una seguidora.
Ante esto, Bolocco le agradeció su halago y respondió que come “muy sano”.
“Evito todo lo procesado y también el azúcar, pero como todo lo demás. Mucha proteína, carbohidratos de buena calidad, fruta y verdura”, contó.
“Uno puede comer mal de vez en cuando. La clave es volver a lo sano y verás los resultados”, añadió.
Diana Bolocco contó detalles de su alimentación y los deportes que practica
Luego, otra usuaria le preguntó cómo se “cuidaba” y qué tipo de actividad física realizaba “para estar tan estupenda”.
“¡Muchas gracias! Con el deporte voy variando, pero incluí pesas en mi entrenamiento (hago HIIT también) y estoy caminando harto últimamente”, detalló.
Cabe mencionar que el HIIT —que son las siglas en inglés de high intensity interval training— es un entrenamiento interválico de alta intensidad, que te permite en un corto lapso de tiempo consumir calorías y mejorar tu condición física.
“Clave: después de los 40 años comer lo suficiente (no a las dietas estrictas), hacer entrenamiento de fuerza y caminar”, agregó Bolocco.
Finalmente, otro cibernauta curioso le preguntó cuánto pesaba, a lo que ella respondió que hace mucho tiempo no se subía a la balanza. Eso sí, igual entregó un estimado: “52 kilos, aproximadamente”.
