Antecedentes, hormonas, la edad, el sedentarismo, consumo de alcohol y alimentos ricos en sal o azúcar, son algunos de los factores que favorecen la aparición de celulitis en nuestra piel.
La mayoría cree que solo afecta a personas con sobrepeso, pero lo cierto es que la dieta juega un papel fundamental independiente de tu contextura física.
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Por ello Cosmopolitan realizó un listado de los 6 alimentos que podrían estar empeorando la “piel de naranja”.
1. Granola
Parecen un snack bastante saludable, pero debes tener ojo pues muchas de ellas contienen demasiada azúcar. Siempre lee la etiqueta nutricional de los alimentos.
2. Sushi
Nuevamente… se ve muy saludable, pero muchos cortes de sushi son altamente calóricos, como los que contienen queso crema o los que son fritos. Además, muchas veces lo comemos con muchísima salsa de soya.
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style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener">Combinados por metade do preço? Sim! Todas as terças até as 20h30 os combinados King 50% 🍣 Combinado King Salmão 32 un de R$86 por R$43 Combinado King Hot 36 un de R$89 por R$44,50 Combinado Misto 36 un de R$96 por R$48 #kingtemaki #kingtenakicwb #fusionfood #vinho #wine #aburisushi #sushi #sushilovers #sushilover #sashimi #sashimilover #sashimilovers #salmonsushi
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3. Pretzels
Y en verdad cualquier snack que contenga mucha sal, pues podrían deshidratarte y eso hará que tu celulitis sea más visible.
4. Embutidos
Muchos embutidos contienen grasas malas y sodio… incluso el jamón de pavo.
5. Yogurt
Granola y yogurt, pésima combinación para tu piel. Muchos yogurts tienen mucha azúcar. Trata de elegir los naturales y sin azúcar añadida.
6. Margarina (o cualquier cosa que se asemeje a la mantequilla)
Contienen grasas trans, las que entre muchos otros efectos no deseados, hacen que nuestra piel pierda elasticidad y aparezca celulitis.
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style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank" rel="noopener">Manteiga x Margarina 📍Muita gente confunde uma com a outra. A manteiga é feita a partir da gordura do leite da vaca, podendo ou não ser adicionada de sal. A margarina é obtida do óleo de soja, e pode ser adicionada de sal, leite em pó, estabilizantes, conservantes, antioxidantes, aromatizantes, acidulantes, e corantes. ⚠️ Qual é a mais saudável? Por ser mais natural, e ter menos ingredientes e aditivos, a manteiga é uma melhor opção para algumas preparações no dia a dia. Leia o rótulo e comece a diferenciar uma da outra.
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