Joven madre perdió 22 kilos con solo 28 minutos diarios de ejercicios post parto: esta fue su rutina
Todos somos únicos, es por eso que podemos vivir una misma experiencia con diferentes matices, es el mismo caso del embarazo, algunas lo ven color de rosa y otras no tanto.
Durante el periodo de gestación las mujeres pasan por cambios naturales, como el aumento de peso, la hinchazón de los pies o cambios de humor, sin embargo, en ocasiones estas alteraciones no son agradables para la futura mamá.
“No era una embarazada feliz y radiante, gané tanto peso que me sentía incómoda” es la premisa de Tess Papaioannou, una mujer de 27 años, madre de dos hijas y que dio a conocer en una entrevista realizada en el diario Daily Mail, que recogió Women’s Health.
[lee-tambien]https://www.pagina7.cl/notas/tendencias-y-vida-sana/2019/05/27/los-peligros-del-cortisol-hormona-del-estres-que-determina-la-salud-de-tu-bebe-durante-el-embarazo.shtml[/lee-tambien]
Al no estar conforme con su cuerpo post parto, decidió inscribirse en un programa de ejercicios dictado por el conocido entrenador australiano Sam Wood, que solo exigía para su correcta ejecución una colchoneta y tres pesas de distintos tamaños.
