Juan Manuel Astorga confesó que sufrió profunda depresión: “Lloraba todo el día”

Una sincera conversación tuvo Juan Manuel Astorga en una entrevista con el podcast de Nico Orellana, en la que ahondó en su exitosa carrera y rememoró un oscuro capítulo de su vida.

Actualmente, el periodista de 53 años habita un fructífero presente laboral, trabajando en el noticiero de Mega, en su propio podcast, en radio y otros proyectos que lo mantienen ocupado durante el día. Sin embargo, antes de llegar a este lugar, enfrentó un fuerte diagnóstico.

Y es que, en la conversación, Juan Manuel Astorga regresó unos años antes de su actual éxito, entre 2008 y 2010, y reconoció que su actual seguridad la adquirió tras enfrentarse a la depresión.

“La seguridad la adquirí después de mi depresión, cuando logré dar los primeros pasos para salir. De verdad que lloraba todo el día. Al final parecía un meme de mí mismo: me despertaba la mañana y me ponía a llorar”, recordó su vida entre los 35 y 37 años.

“Lloraba, dormía, lloraba y comía… era todo lo que hacía en el sillón de la casa de mi hermana y así fue por dos años”.

A pesar de lo complejo, este capítulo no fue eterno para Juan Manuel Astorga. Con ayuda de terapia y un impulso personal, comenzó a recuperarse: “Cuando ya me di cuenta que era un absurdo lo que me estaba pasando y me empecé a reír de la estupidez de que todos los días eran lo mismo, empecé a salir a caminar”.

“Me ponía una mochila con libros pesados porque eso me hacía hacer un poco de ejercicio. Daba una vuelta de una hora alrededor de donde vivía mi hermano. Empecé a bajar de peso y volví a escuchar música no tan triste”, detalló.

De la misma forma, el periodista reconoció que un psicólogo le ayudó en el proceso, permitiéndole incluso pagarle las sesiones mucho después. “¿Sabes cuándo fue realmente el momento en que sané? Primero, cuando perdoné muchas cosas para atrás”, comentó.

“En ese momento, no tenía ni una pega y no sabía si alguna vez alguien me iba a volver a contratar”, recordó y explicó que, en segundo lugar, asumir esta situación y la posibilidad en trabajar en cualquier rubro, lo liberó de la presión laboral.

Astorga recuerda que se dijo a sí mismo: “Si mañana trabajo de bartender o vivo en un departamento en tal lugar, muy distinto a la vida que tenía antes, voy a ser feliz igual”.

A pesar que hoy tiene un muy buen pasar, Juan Manuel reconoció que aprendió que “si lo pierdo, no me derrumba”.

Juan Manuel Astorga repasó la oscura realidad del suicidio de jóvenes en Chile

Considerando su experiencia personal, Juan Manuel Astorga puntualizó en que uno de sus temas favoritos y que más le preocupa es la salud mental.

En la conversación, el periodista consignó que, según la Universidad Católica y la Asociación Chilena de Seguridad, “uno de cada cinco chilenos siente se siente solo, tiene angustia o tiene depresión. Chile pasó de tener el cuarto al segundo lugar en el ranking de jóvenes que se quitan la vida”.

El periodista enfatizó en el suicidio es la segunda causa de muerte entre los 14 y los 29 años (la primera son los accidentes de tránsito y la tercera los homicidios).

“Tenemos todo el mundo peleando para eliminar el crimen organizado. Tenemos campañas para evitar los accidentes de tránsito y la segunda causa de muerte es porque se quitan la vida y no veo a nadie peleando sobre eso“.

Astorga transparentó que el presupuesto en salud mental en Chile del Ministerio de Salud es del 2,4%, mientras que la Organización Mundial de la Salud dice que al menos tiene que ser el 6% y detalló que con más recursos esta causa podría “ser evitable”.

“Y ese tema, como yo lo viví, lo sigo muy de cerca, yo logré darle vuelta a la mano. ¿Pero cuántos cabros hoy día no logran darle vuelta a la mano? Yo le di vuelta a la mano al punto de que si un día me echan de la pega, no me pone triste porque ya encontré la manera de sobrevivir aunque sea con una décima parte de la plata con la que con la que con la que vivía”, cerró.