¿A qué hora duerme? Juan Manuel Astorga sorprendió con video mostrando su exigente rutina diaria
Juan Manuel Astorga sorprendió a sus seguidores al compartir un registro que muestra cómo transcurre una de sus jornadas laborales, marcada por las madrugadas, distintos programas y varias horas frente a las cámaras y micrófonos.
El periodista publicó un video en Instagram para responder una de las preguntas que, según contó, recibe con frecuencia: a qué hora duerme.
“Porque muchísimas veces me han preguntado a qué hora duermo… ¡Hoy por fin les traigo la respuesta! Así es un día de pega en mi vida”, escribió junto al registro.
Su jornada comienza bastante temprano: a las 4:30 horas ya está despierto. Cerca de las 6:00 llega a su oficina, donde comienza a organizar su día y se prepara un café antes de continuar con sus actividades.
A las 7:00 horas inicia su trabajo en Radio Infinita, donde actualmente conduce Ahora es Cuando, espacio que se emite de lunes a viernes entre las 07:00 y las 09:00 horas. Allí analiza la contingencia y conversa con protagonistas de las principales noticias.
Después de sus labores matinales, Astorga regresa cerca del mediodía a su casa para compartir un momento con sus perros. También intenta mantener una rutina deportiva y, según mostró en el video, realiza ejercicio al menos cuatro veces por semana.
Luego viene el almuerzo, que suele ser cerca de las 13:00 horas. En medio de su apretada agenda, además, intenta hacerse un espacio para dormir una siesta de aproximadamente una hora.
Pero el descanso dura poco. El periodista vuelve a salir rumbo a sus compromisos laborales y continúa trabajando incluso durante el trayecto. A lo largo de la tarde participa en otros espacios, entre ellos un programa telemático y otro de entrevistas.
La jornada tampoco termina ahí. Astorga dedica parte de la tarde a preparar El Shot, su podcast de actualidad. El proyecto, que lanzó en noviembre de 2025, consiste en un resumen diario de las noticias que considera relevantes y se publica de manera habitual durante la semana.
Cerca de las 19:00 horas se dirige hasta donde se encuentra el equipo de Meganoticias Prime para comenzar los preparativos del noticiario central de Mega, que actualmente conduce junto a Constanza Santa María.
Una vez que termina el informativo, Astorga todavía tiene una última tarea antes de cerrar el día: vuelve a su casa para grabar la primera parte de El Shot. Recién después de completar ese trabajo se dispone a cenar.
La extensa rutina llamó la atención de sus seguidores, quienes destacaron la cantidad de actividades que logra realizar durante una sola jornada. “Quedé agotado de sólo verlo”, comentó uno de los usuarios.
Otro escribió: “Me duplica en edad y tiene el doble de energía que yo. ¡Es un crack!”.
Entre las reacciones también apareció la de su hermana, Rosario, quien aseguró que esta forma de organizar sus días no es algo nuevo en él.
“Toda tu vida has sido así de ordenado y trabajador. ¡Nos sacabas horas de distancia! Nosotros nos estábamos levantando y tu ya tenias 3 días vividos. Yo creo que la gente se debe cansar solo con ver el reel… Imparable”, expresó.
