Maluma es uno de los artistas latinos más exitosos del último tiempo en los géneros urbanos. Sin embargo, su tonificado cuerpo también es uno de los atributos más llamativos para sus fans.
Pero ¿cuál se su secreto para mantenerse en forma? Según reveló el intérprete de Felices los 4 a la revista Men’s Health, su técnica no solo está enfocada en el gimnasio, sino que también en la cocina.
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“Mi objetivo de fitness es la felicidad. Si tienes la mentalidad correcta y piensas de la forma adecuada, todo va a salir bien”, explicó Maluma, como la base principal de su rutina.
Pero solo con pensar positivo no obtendrás los músculos del cantante. De acuerdo a lo que reveló, su secreto está en el desayuno que repite “sagradamente” todos los días del año, al igual que el tenista suizo Roger Federer.
De este modo, Maluma señaló que come un omelette de claras de huevo revueltas con pollo, cebolla y tomate. Posteriormente toma un café expreso doble y un zumo verde de desintoxicación.
Asimismo, en diciembre pasado inició un desafío aún más reglamentado. Se trata de hacer ejercicio dos veces al día y comer pollo ocho veces.
“Todo mi cuerpo, mi mente, todo funciona mejor cuando como bien. Es el gas que pones en tu cuerpo”, ejemplificó el cantante de 25 años.
Por otra parte, mostró que en su refrigerador no puede faltar: agua, sashimi, zanahorias, humus, brócoli y cerveza. “No se puede comer tan limpio todos los días. Necesitas una cerveza”, bromeó.
En cuanto a su rutina de ejercicios, precisó que todas las mañanas incluye diez minutos de ciclismo, y hace pesas corporales (flexiones, pull-ups). “Un poco de todo”, señaló el cantante.
Finalmente, destacó que lo importante es la constancia, no tanto el “machacarse” un día completo en el gimnasio y olvidarse de ir el resto de la semana.
