Hasta hace algunos años, que un hombre acudiera a una consulta médica para hacer preguntas respecto a su sexualidad no era algo muy común.
Afortunadamente, con el paso de los años algunos temas han dejado de ser tabú y cada día son más los que se hacen cargo de sus asuntos íntimos. Y en este contexto, existen varias inquietudes en común dentro del sexo masculino relacionadas con la sexualidad.
También puedes leer
Sobre esto se atrevió a conversar el sitio masculino Men’s Health con la la psicóloga, sexóloga y experta en terapia de pareja, Marta García Peris, quien dejó en evidencia cuáles son los 5 problemas que más afectan la vida sexual de los hombres.
Junto a eso, entregó algunos consejos que podrían ayudar a quienes presentan estos inconvenientes.
1. Dificultad para mantener la erección
La experta indicó que, a diferencia de lo que muchos hombres creen, este es un problema que afecta a cualquier edad, y tanto a solas como cuando estás intimando con alguien.
Los principales puntos a trabajar pasan por factores como la comunicación en pareja, el desprendimiento de los temores o el solo hecho de aprender a disfrutar de la sexualidad con menos enfoque en llegar al clímax o coitocéntrica, sino que más ámplia y curiosa.
2. “Quiero durar más en la cama”
Existen hombres que, tras un encuentro sexual, sienten que llegan antes que sus parejas al orgasmo, y aunque todos tenemos nuestros tiempos y no debería existir vergüenza ni complejos por ello, a no ser que genere un tema complejo en la pareja, la psicóloga recomienda que el principal punto a trabajar es aprender a alargar el intervalo entre el estímulo (me excito) y la respuesta (eyaculo) .
Junto a eso, también aplica el consejo anterior de aprender a disfrutar junto a la pareja con calma y gozando de cada momento sin la obsesión de llegar a la ‘meta’.
3. Falta de deseo sexual
La falta de deseo siempre ha sido algo que se le ha impuesto al género femenino, pero es importante recalcar que no siempre es así y el hombre también tiene momentos en que no tiene ganas. No obstante, cuando esto ocurre, una de las primeras cosas que piensa un hombre es que hay algún problema con su ‘virilidad’, y no puede estar más equivocado.
Esta situación, según la sexóloga, se debe tratar con una correcta educación psicosexual, así como también mediante la ampliación de las áreas del deseo y la solución de otros factores como la ansiedad, fatiga o dificultades con la pareja.
4. No hay excitación si no es con porno
La industria de la pornografía ha impuesto un nuevo problema, uno que trascendió más allá de la simple fantasía. El cine triple X ha impuesto una forma irreal de tener sexo, donde sus protagonistas tienen un perfecto desempeño y nos hacen creer que no hay experiencia más excitante que imitar sus prácticas. Grave error.
Si eres de los que a veces se siente ‘atrapado’ por la realidad que muestra el porno, entonces la mejor manera de trabajarlo pasa por cultivar fantasías y ampliar las áreas de erotismo junto a tu pareja. Obviamente ese va de la mano con a una educación psicosexual adecuada.
5. Los que sienten que tienen una adicción al sexo
Hay hombres que sienten que el sexo los domina y que constantemente tienen ganas irrefrenables de mantener relaciones sexuales ya sea con la pareja (si la tienen) o de manera casual.
Si has sentido esa necesidad alguna vez, entonces los puntos a trabajar en este aspecto son identificar qué es lo que alimenta ese deseo, pero eso es algo para lo que necesitas asistir a un experto.
Probablemente esa sensación tiene que ver con otros trastornos como ansiedad, depresión, y otros miedos asociados que son necesarios examinar.
