Blu Dumay sorprende con su cambio físico: “Entreno menos días, pero más potente”

Blu Dumay, la hija de María Alberó, compartió con sus seguidores el notorio cambio físico que logró gracias a un enfoque constante en el entrenamiento y la alimentación consciente.

La creadora de contenido de estilo de vida saludable y desarrollo personal, mostró en sus historias de Instagram un par de imágenes en las que se aprecia su transformación.

En ambas fotografías, posó con el mismo atuendo para destacar cómo ha tonificado su musculatura con el paso del tiempo.

“Yo recontra veo el cambio”, escribió Blu Dumay junto a las postales, dejando ver su satisfacción por los resultados alcanzados.

Según explicó, su progreso no se debe a entrenamientos interminables, sino a un cambio de estrategia en su rutina. “Sinceramente, estoy incluso entrenando menos días que antes, pero más potente”, confesó, destacando que la intensidad de los ejercicios ha sido clave.

Además del gimnasio, Blu Dumay hizo hincapié en que su alimentación ha jugado un rol fundamental en el proceso. Mantiene una dieta enfocada principalmente en "alimentos sin tanto procesado, un poco más orgánicos", detalló, recalcando que su objetivo no es seguir una dieta estricta, sino optar por opciones más naturales que ayuden a su bienestar general.

La influencer también subrayó que el cambio físico va de la mano con mejorar su calidad de vida. Entre sus prioridades, mencionó “bajar el estrés y dormir más”, dos factores que considera esenciales para mantener su energía y salud en equilibrio.

La hija de Iván Zamorano vive actualmente en Estados Unidos, específicamente en Miami, donde se radicó después de terminar la carrera de Ingeniería Comercial en la Universidad Adolfo Ibáñez.