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Entrevistas
El cambio de mirada de Jennifer Warner: "Sanar el alma y la mente es fundamental"
Escrito por: Camila Álvarez
Fotografo: Basilio Silva | Styling: Lina Rodriguez | MakeUp: Jesu Alvarez
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Jennifer Warner, exconductora de "Cuestión de Peso", reflexiona sobre su enfoque actual hacia la pérdida de peso, destacando la importancia de la salud mental y el poder del pensamiento. Destaca la neuroplasticidad y la programación neurolingüística como pilares en los procesos de cambio, resaltando que el mayor obstáculo a menudo radica en la mente. Aboga por desmitificar la terapia psicológica y cuidar la salud emocional, enfocándose en empoderar a mujeres en etapas como la perimenopausia. Warner comparte que su transformación personal la llevó a priorizar su bienestar y comunicar desde un lugar consciente.
Desarrollado por Bío Bío ComunicacionesHan pasado más de 15 años desde que Jennifer Warner condujo Cuestión de Peso, el recordado programa de Canal 13 que en 2007 buscaba acompañar a personas en su proceso de bajar algunos kilos.
Hoy, desde una nueva etapa profesional y personal, la periodista reflexiona sobre cómo tomaría ese desafío en la actualidad.
“Absolutamente", lo abordaría de otra forma, confesó Warner en entrevista con Página 7, asegurando que su enfoque estaría hoy mucho más centrado en la salud mental y en el poder del pensamiento.
“El conocimiento está en mí, y en cómo de alguna manera el cerebro es un músculo que se entrena, al igual que un bíceps”, afirmó, destacando la importancia de la neuroplasticidad y la programación neurolingüística en los procesos de cambio.
La comunicadora explicó que muchas veces el mayor obstáculo no está en el cuerpo, sino en la mente. “El mayor tiempo que uno conversa es con uno mismo en silencio. Estamos todo el día generando pensamientos con nosotros mismos, entonces trabajar desde ese lugar es fundamental”, dijo, añadiendo que “el cerebro no sabe distinguir entre lo que es ficción y realidad”, lo que abre una puerta a transformar hábitos desde la visualización y la autoconvicción.
Jennifer Warner: la importancia de sanar
Warner también hizo un llamado a desmitificar la terapia psicológica y a cuidar la salud emocional.
“Sanar el alma, sanar la mente es fundamental. Ir al psicólogo no es estar loco, es estar dedicado a tu ser interior”, expresó Jennifer Warner.
En esa línea, la periodista aseguró que su foco hoy está en empoderar a las mujeres, especialmente a las que atraviesan etapas como la perimenopausia o la menopausia. “Veo mucha postergación en la mujer latinoamericana después de los 45 o 50 años. Se han dedicado a criar y trabajar, y se dejan estar. Ese es mi foco hoy: enseñarles a reencontrarse consigo mismas”, explicó.
Finalmente, Jennifer destacó que esa mirada más integral y compasiva también es fruto de su experiencia personal.
