Martín Cárcamo acaba de volver de vacaciones luciendo una importante baja de peso. El animador del Bienvenidos en todo caso sigue a dieta y busca seguir bajando algunos kilitos.
Aunque comenzó con una dieta que él mismo calificó como casera, que eliminaba un montón de cosas como el queso, el picoteo, el salame, jamón serrano, carnes, mayonesa, vino, chocolate, el pan, el azúcar y las bebidas; hoy el Rubio natural habría adecuado un tanto el régimen.
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Dulces, masas, café, destilados y los cigarrillos están absolutamente prohibidos. Mientras que huevo, fruta, carne, verduras y una mínima cantidad de carbohidratos sólo en el almuerzo, son el sano alimento que el animador de Vértigo puede ingerir.
“Estoy en actitud de sanación, de cuidar un poco el cuerpo y enfrentar bien lo que queda del verano, llegar bien a la gala (del Festival de Viña). Antes me comía dos hamburguesas y me daba lo mismo, comía cualquier cosa y me daba lo mismo, pero ahora no puedo, el metabolismo es más lento, me tomo un vaso de agua y engordo, entonces tengo que cuidarme mucho”, comentó el rostro del 13 en SQP
Otra que está en modo dieta y ha mostrado un notable cambio físico es la actriz Tamara Acosta, quien también eliminó el alcohol y el cigarro, además de la carne, de su dieta para lograr bajar más de 10 kilos que la tiene luciendo más que regia.
“Nada de alcohol, nada de azúcar, nada de sal, nada de productos procesados, pura fruta, verdura, quínoa, cosas sanas y naturales. Nada de carne ni huevos tampoco”, aseguró la actriz, que también agrega otros secretos.
“Mucho ejercicio y dormir mucho. Nada de trasnochar”, esa sería la clave según la protagonista de 20añero a los 40, una de las varias figuras de la televisión que han logrado modelar sus cuerpo y cuidarse gracias a estas extremas dietas.
Así se ven hoy Tamara y Martín.
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