¿Alguna vez has ejercitado con una prensa de piernas? Se trata de una de las máquinas más típicas en los gimnasios e incluso, ha sido emulada en las famosas “plazas de ejercicios” instaladas a lo largo del país. Esta consta de una plataforma que debe ser empujada con la fuerza de las piernas repetidas veces, para así tonificar los músculos de esta zona.
Si bien es un tipo de entrenamiento común, se recomienda ser supervisado por un experto, sobre todo si no se tiene mucha experiencia en el tema. Esto fue lo que le pasó a una mujer no identificada, cuyo video de su primera -y última visita- al gimnasio se convirtió en viral.
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La corta grabación registra el momento exacto en que la mujer hace un mal movimiento arriba de una prensa, partiendo en dos el hueso de su pierna. Su boca abriéndose en un enorme grito y las lágrimas explican todo el dolor de la situación.
Como destaca el medio británico Daily Mail, muchas veces se ha advertido los peligros de la prensa de la pierna y otras máquinas de resistencia, ya que no imitan bien el movimiento real de la extremidad, exponiéndola a lesiones.
El administrador del Club Deportivo de Reebok en Londres, Will Longhurst, explica: “Este video es un ejemplo extremo de lo que puede ocurrir durante un ejercicio realizado incorrectamente”.
Este es el perturbador video que capturó el momento exacto en que su pierna se quebraba. Advertimos que puede impactar a las personas sensibles:
