Historias de superación personal de seguro existen muchas, pero el caso de una joven que a los 16 años decidió cambiar radicalmente su estilo de alimentación, inspiraría a cualquiera.
Josephine Desgrand es una australiana que hace dos años quiso demostrarse a sí misma y al mundo, que llevar a cabo un cambio físico, mental y emocional en un año es posible si creemos en nuestras metas y trabajamos duro en conseguir tales objetivos.
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Desgrand pesaba 122 kilos y debió enfrentar burlas durante años por su cuerpo de parte de sus compañeros, por lo que en su último año antes de graduarse, tomó una decisión que le cambiaría la vida. Se fijó como meta bajar 62 kilos y lucir “irreconocible” para cuando tuviera que despedirse de la escuela.
La joven documentó este proceso en su cuenta de Instagram, donde en una de las publicaciones señaló: “Entré a mi habitación, me puse ropa interior y me dije ‘Ya no quiero ser la gorda Josie’”.
El sobrepeso de Josie tenía que ver con la gran cantidad de comida que consumía al día y a lo difícil que se le hacía seguir una dieta, ya que por lo general no aguantaba y la rompía dándose grandes atracones de comida chatarra.
“Sabía que tenía un largo camino por recorrer, pero quería hacer un seguimiento de cada cambio, sin importar lo pequeño que fuera”, relató sobre el difícil viaje que inició buscando sentirse mejor consigo misma.
El plan de Desgrand exigió, principalmente, un cambio drástico en su alimentación. Cortó radicalmente el azúcar, disminuyó la ingesta de carbohidratos y consumió mucha agua. Junto con ello se inscribió en un gimnasio para tonificar y tener más energía, solo así logró bajar en 11 meses un total de 62 kilos.
En su graduación la adolescente logró lucir un hermoso y ajustado vestido con el que causó sensación, además de la sorpresa que produjo en sus compañeros.
Tal fue su cambio que incluso la joven se atrevió a publicar un libro en junio de este año, donde detalla el plan de alimentación que siguió durante este periodo para así inspirar y ayudar a otros. “No hay cirugías, no hay pastillas mágicas. No hay un ejercicio milagroso. Yo estaba totalmente decidida a cambiar lo que estaba comiendo. Ahora sé, sin lugar a dudas, que la dieta es el factor número uno en la pérdida de peso“, indicó la joven en la presentación de su libro a través de la plataforma Issuu.
Revisa más imágenes de su impactante cambio.
