Óscar Garcés, quien se hizo conocido por su participación en el primer reality de Chile, Protagonistas de la Fama, compartió una íntima reflexión en su cuenta de Instagram.

El exchico reality, se sinceró sobre la depresión que le fue diagnosticada hace diez años y el trastorno del espectro autista que también padece.

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“En estos días me he encontrado con muchas preguntas sobre la depresión en mi bandeja de mensajes. He tratado de responder a todas y todos. Pero aun así impresiona algunos de los relatos. La pregunta más recurrente es:
‘cómo se sale de esto’“, escribió.

“Hasta el día de hoy y después de casi 10 años viviendo con esta enfermedad, solo les hago ver que hay días buenos y otros no tanto. Y que lo más importante es reconocer que uno está enfermo y que debe ir al doctor. En este caso al psicólogo”, agregó.

Para poder lidiar con dichos trastornos, contó que se refugia en su núcleo familiar y que “acudir a un profesional de salud es el primer paso para poder ir avanzando. Es una larguísima batalla. Hay días en que la cama y la soledad son tus únicos amigos. Pero no se queden ahí, no lo son”.

“Hoy lucho contra el asperger, pero lo llevo bien. Logro subirme día a día a los escenarios, todo gracias a mi trabajo, mis colegas y al gran grupo humano con el cual trabajo. Quienes respetan y entienden ciertas actitudes”, confesó.

“Pidan ayuda”

Sin embargo, afirmó que “los problemas empiezan bajando de escena o saliendo de escena. Pero hoy ya tengo las armas para defenderme de esos fantasmas que al principio no me dejaban avanzar y menos trabajar”.

“La verdad es que a la pregunta que más me hacen, lamentablemente no tengo respuesta. Solo mi experiencia y que siendo paciente y riguroso en todo orden de cosas, esos días menos buenos, van disminuyendo”.

Además, se refirió a la imagen que compartió, en la cual sale sonriendo: “Ser feliz para mí es que los míos sean felices. Y que si les logro sonreír a ellos, ellos también son felices”.

Finalmente, recomendó que “pidan ayuda. Escucharán muchas veces esto: ‘tranquilo, si no es nada. Tú puedes solo. Tú eres fuerte’. No es así. Vayan a un profesional de la salud mental”.