La caída del pelo es una inquietud que afecta a mujeres y hombres de distintas edades. Cuando la pérdida se intensifica, puede generar preocupación no solo por sus efectos visibles, sino también por el impacto que provoca en la autoestima.
Aunque suele relacionarse con el uso constante de secadores, alisadores o determinados productos capilares, el dermatólogo Gabriel Aedo explicó que el origen también puede estar asociado a factores internos que muchas personas desconocen.
Dermatólogo explicó qué nutrientes podrían influir
A través de un video publicado en TikTok, el especialista abordó las posibles causas detrás de la caída del pelo y apuntó a la deficiencia de dos nutrientes.
“El mayor veneno de tu caída de pelo no es el secador, no es la plancha, ni tampoco la edad”, comenzó diciendo, antes de confesar que la verdadera razón “es el déficit de dos vitaminas que casi nadie sabe que tiene alteradas”.
De acuerdo con Aedo, uno de los elementos que se deben considerar es el hierro, especialmente en el caso de las mujeres.
“Esto hace que tu glóbulo rojo transporte menos oxígeno, ahorrando nutrientes y haciendo que el pelo se caiga. Las mujeres tienden a perder un poquito más de hierro por la menstruación. Sumado a esto, los niveles ideales de ferritina para un pelo sano no son los clásicos de los exámenes, sino un poquito mayores”, admitió.
El dermatólogo también mencionó la vitamina B12 como otro nutriente relevante. Sin embargo, advirtió que no se debe recurrir a suplementos sin una evaluación profesional, “ya que puede producir un brote de acné; es mejor adquirirla a través de la alimentación”.
¿Qué hacer ante una caída excesiva del pelo?
El especialista recalcó que el primer paso debe ser acudir a un profesional de la salud, quien podrá solicitar los análisis necesarios para determinar si existe alguna alteración.
“Lo mejor para la caída de pelo es tomar ciertos exámenes y consultar con un especialista“, dijo.
Entre los estudios que recomendó se encuentran el perfil hepático, perfil tiroideo, hemograma, cinética de hierro, vitamina D, vitamina B12, perfil renal y glicemia.
De esta manera, el dermatólogo insistió en la importancia de evitar la automedicación y buscar una evaluación que permita identificar correctamente el origen de la caída del pelo.