Expertos alertan que la primera menstruación se está adelantando: causas y cuándo consultar
La llegada de la primera menstruación suele marcar un hito importante en la vida de las niñas. No obstante, si se presenta de forma más temprana que en sus pares, puede provocar inquietud y sentimientos de inseguridad.
En el país, la menarquia suele aparecer alrededor de los 11 o 12 años. De todos modos, los especialistas señalan que puede presentarse en cualquier momento entre los 10 y 15 años sin que se considere fuera de lo normal.
Según señaló el especialista en Ginecología y Obstetricia de Clínica Ciudad del Mar, Ignacio De La Torre, “se ha visto que esta edad se ha ido adelantando en el último siglo y se plantea que las mejoras nutricionales de la población, el incremento de la obesidad, algunos disruptores endocrinos, como algunas sustancias que están presentes en la dieta y también en algunos productos cosméticos, podrían estar relacionados con este adelanto”.
En cuanto al ámbito nutricional, la experta Carola Pantoja de Clínica Biobío, indicó que “la nutrición debe ser preventiva y restaurativa, priorizando el hierro (con vitamina C) para evitar la anemia tras la pérdida sanguínea”.
“El magnesio y omega-3 son claves para relajar la musculatura uterina y desinflamar, mientras que la vitamina B6 regula el metabolismo hormonal y reduce la retención de líquidos durante el ciclo”, agregó.
Signos a los que hay que estar atentas en la primera menstruación
El endocrinólogo infantil de Clínica Dávila, Guillermo Ortiz, recalcó que “para evaluar el desarrollo puberal de una niña tenemos dos herramientas: los aspectos clínicos y los de laboratorio”.
“En relación a los aspectos clínicos, se usan los estadios de Tanner, como elemento para evaluar el desarrollo puberal de una niña, el desarrollo mamario y del vello pubiano. A esto se suma la evaluación de la curva de crecimiento, en la que se observa un aumento de la velocidad durante este período”, añadió.
El jefe del Servicio Clínico Integral de la Mujer de Clínica Dávila Vespucio, Francisco Díaz, advirtió que “si la pubertad comienza muy temprano, puede acelerar el crecimiento al inicio, pero también hacer que se detenga antes, lo que podría afectar la talla final en relación con la salud ósea”.
“La menstruación temprana en sí no genera daño y es frecuente que los primeros años los ciclos sean irregulares, lo cual suele ser normal mientras el sistema hormonal termina de madurar”, complementó.
Finalmente, desde una mirada psicológica, la especialista de la Clínica Santa María, Jennifer Conejero, precisó que “están los cambios emocionales propios del desarrollo hormonal, como puede ser la irritabilidad, además de la incomodidad física de la menstruación y la carga social que da el entorno”.
“Es importante que madres y padres conversen de estos temas con hijas e hijos, supervisen el acceso a información y creen espacios seguros de diálogo donde se sientan confiadas a plantear sus dudas y opiniones”, cerró.
