Para de sufrir: 5 simples trucos que te permitirán controlar el hipo

Muchas personas han sufrido hipo en algún momento, y sabrán que no hay nada más incómodo que esto, más cuando ocurre en situaciones en las que se debe mantener la compostura.

Pero ¿qué es el hipo? De acuerdo al portal Medlineplus es un “movimiento involuntario (espasmo) del diafragma, el músculo que se encuentra en la base de los pulmones. El espasmo es seguido de un cierre rápido de las cuerdas vocales, lo que produce un sonido característico.

[leetambienImg]https://www.pagina7.cl/notas/sociedad/salud/2017/12/16/conoces-la-vulvodinia-esta-puede-ser-la-causa-del-ardor-en-tu-zona-intima.shtml[/leetambienImg]

Este particular movimiento según la Sociedad Americana contra el Cáncer se debe a “la irritación del nervio que controla al diafragma”, consignó el portal Salud 180.

En tanto entre las principales causas que lo provocan se encuentran: el nerviosismo, comer en exceso o muy rápido, ingerir alimentos irritantes como los picantes y padecer irritación en la garganta o estómago.

Pero a pesar de que cuando te ataca parece que nada logrará salvarte del incómodo momento existen algunos trucos, muy fáciles, que puedes realizar para controlar el hipo.

A continuación te dejamos algunos que recoge el sitio Salud 180, esto claro, para episodios de hipo transitorios, pues para algunas personas esto se convierte en un gran problema, ya que puede durar horas e incluso semanas, en los casos graves.

1.- Inflar un globo
2.- Estornudar
3.- Poner una cucharadita de azúcar debajo de la lengua.
4.- Toser
5.- Flexionar las rodillas sobre el tórax.

Cabe mencionar que si se presentan episodios de hipo que duren más de 48 horas es recomendable acudir a un médico.