La gravedad no se detiene, y con los años se refleja cada vez más en el cuerpo. Una de las zonas más afectadas en el cuerpo femenino es el busto, que con los años tiende a caer.
“Hay que ser realista: salvo en quirófano, el pecho no se puede subir. Tonificar, darle un mejor aspecto y evitar que se desplome, sí, pero que tienda al cielo, no”, explicó la directora del centro de estética Tacha, Natalia de la Vega.
El diario español El País conversó con especialistas en la materia y elaboró una lista de 4 prácticas que pueden evitar la caída (e incluso levantar) del busto sin ingresar al quirófano, y Página 7 la tiene para ti.
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1. Usar brasier las 24 horas del día
La comodidad suele ser prioridad para muchas mujeres, sin embargo, el cirujano Antonio J. Pineda Sierra asegura que el renunciar al uso de esta prenda influye directamente en la caída de la mama. Asismismo, advierte que no hay que abusar del uso de brasier con barba, ya que puede dificultar la vascularización de la zona y a la larga pierda firmeza.
El especialista sugiere usar un sostén para cada ocasión: uno cómodo para andar en casa, uno diferente para hacer deporte como también otro para dormir.
2. No más topless
No piensen que es por una cosa moral o puritana. Ocurre que los rayos solares “deterioran la piel, que es, en definitiva, la que sujeta antigravitatoriamente el pecho”, señaló el especialista Miguel Chamosa. Por ende si tomará sol en topless, use protector solar de calidad.
3. Haga pesas
El entrenador Sergio Llull explicó al medio español que “trabajar los músculos pectorales contribuye a endurecer el pecho”. Si bien no cambiará de un día para otro la forma de las mamas, si reducirá su caída.
El profesional también advierte que para realizar ejercicios o deportes la mujer debe usar algún tipo de sostén deportivo debido a los desplazamientos que pueden producir los saltos, los que pueden alcanzar los 21 centímetros.
4. Caminar erguida
“Muchas mujeres tienden a caminar encorvadas. Sobre todo, aquellas con busto exuberante. Este hábito es fatal para las cervicales, pero no lo es menos para el pecho, ya que agrava aún más la posición de caída”, aseguró el cirujano plástico Antonio de la Fuente.
“Para andar con la espalda recta no basta con proponérselo, hay que fortalecer la musculatura de la espada, los hombros y los abdominales”, agregó. Todo para ganar, visualmente, unos centímetros de busto.