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La modelo y entrenadora fitness Wilma González ha encontrado una forma peculiar de combinar el ejercicio con la maternidad, incorporando a su hija Martina de dos meses en su rutina de entrenamiento. En un video compartido en Instagram, se le ve realizando ejercicios con la bebé como parte de la rutina. González destaca la importancia de adaptar la actividad física al postparto, dando tiempo al cuerpo para recuperarse y valorando cada paso en esta nueva etapa. Además, la modelo reflexiona sobre la paciencia y la constancia en sus entrenamientos, reconociendo la necesidad de ajustar su rutina a las necesidades de su hija. Martina es la segunda hija de Wilma González, nacida en junio, y representa una experiencia de maternidad diferente a la que vivió con su hijo mayor, Noah.
Wilma González encontró una particular forma de compatibilizar el ejercicio con la maternidad. A poco más de dos meses del nacimiento de su hija Martina, la modelo y entrenadora fitness compartió un video en el que aparece realizando una rutina mientras incorpora a la pequeña en algunos de sus movimientos.
En las imágenes compartidas en Instagram, González se ejercita junto a su bebé, utilizándola como una suerte de “pesA” para acompañar parte de su entrenamiento. Sobre el registro, escribió una frase que resume la nueva realidad que enfrenta desde que se convirtió nuevamente en madre: “Mis entrenamientos ya no son perfectos, pero son nuestros”.
La publicación también dio paso a una reflexión sobre el proceso que ha vivido durante el postparto y la importancia de no intentar recuperar inmediatamente el ritmo de entrenamiento previo al embarazo.
“El postparto no es momento de exigirse volver rápido, sino de darle tiempo al cuerpo para recuperarse”, planteó la influencer, quien detalló algunos de los aspectos en los que se encuentra trabajando durante esta etapa.
Entre ellos, mencionó la respiración, la reconexión corporal, el trabajo de la diástasis, la recuperación de la movilidad de los tejidos, las adherencias de la cesárea y el regreso progresivo de la fuerza.
La nueva realidad de los entrenamientos de Wilma González
Wilma también puso énfasis en adaptar la actividad física a las posibilidades que entrega la maternidad, especialmente considerando que ahora sus tiempos están marcados por las necesidades de Martina.
“Y, sobre todo, hacerlo dentro de nuestra realidad. Si hoy son 15 minutos, son 15. Si hay que parar, se para. La constancia también puede verse así”, expresó.
En esa línea, la modelo reconoció que esta etapa la ha llevado a cambiar la manera en que entiende sus propios entrenamientos. “Quizás esta etapa se trate menos de exigencia y más de paciencia. De valorar lo que sí podemos hacer y entender que ir más lento no significa estar haciendo menos”, reflexionó.
Wilma González y la llegada de Martina
Martina nació a mediados de junio y se convirtió en la segunda hija de Wilma González y la primera que tiene junto a su esposo, Nicolás Seguel. La pareja anunció el nacimiento el 15 de junio, cuando la modelo compartió registros desde la clínica y presentó públicamente a la pequeña.
“¡Bienvenida Martina! La más amada de las princesas. ¡Qué bendición, qué perfección! Nos sentimos afortunados con tu papá. Gracias, vida”, escribió entonces la española.
Desde entonces, González ha ido mostrando distintos aspectos de esta nueva maternidad. De hecho, durante las primeras semanas contó que enfrentaba noches sin dormir, lactancia a libre demanda y la recuperación física propia del postparto.
A sus 42 años, la modelo vive así una segunda maternidad con una diferencia importante respecto de su primera experiencia: su hijo mayor, Noah, ya es adolescente.