Un potente cambio hizo Marcelo Ríos en sus hábitos, lo que le permitió bajar 10 kilos en tres meses y elevar su masa muscular.
El proceso lo compartió su entrenador en redes sociales, Nicolás Amigo, quien se tomó el tiempo de felicitar al extenista chileno por su disciplina y constancia, lo que ha permitido que obtenga rápidos resultados.
En ese sentido, el nutricionista y fisicoculturista, detalló que Marcelo Ríos “en tres meses logró aumentar 4,8 kg de masa muscular y perder 10,1 kg de masa grasa corporal”.
“Llevamos seis meses trabajando juntos. Marcelo venía de una lesión que lo mantuvo seis meses fuera de la actividad física, por lo que nuestro primer enfoque fue una recomposición corporal. Diseñamos un plan de alimentación acorde a su nivel de actividad, horarios y preferencias, y una rutina de entrenamiento con énfasis en los grupos musculares que quería mejorar”, explicó el profesional.
Sobre este cambio, el coach afirmó que Marcelo Ríos “a sus casi 51 años, con toda una vida como deportista y habiendo sido N°1 del mundo, podría haber puesto cualquier excusa. En cambio, eligió hacer todo lo que había que hacer, todos los días. Sin atajos, sin quejas, con la misma disciplina que lo llevó a lo más alto del tenis”.
“Ese nivel de entrega es lo que hace posible lo que muchos creen imposible: ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo”, agregó, para luego felicitar al extenista porque su constancia “es un ejemplo”.
“Estoy muy orgulloso de lo que has logrado y sé que vamos por mucho más”, dijo, para comprometerse en que pronto compartiría el antes y el después.
Marcelo Ríos logró drástico cambio físico en tres meses
A la publicación no tardó en reaccionar el exesposo de Paula Pavic, quien le dio las gracias por el trabajo que han logrado juntos.
“Más que agradecerte por estos meses de entrenamiento y por tu ayuda, es contarle a la gente que el profesionalismo y dedicación que le aportas a tus alumnos es incomparable y bueno lo veo en carne propia y los resultados son increíbles”, sostuvo Marcelo Ríos.
Finalmente, extendió las “felicitaciones por tu gran trabajo y tu humildad, lejos el mejor”.