Era 2014 y el cantante británico Sam Smith ya comenzaba sonar en todas las radios del mundo con su canción Money on My Mind.
Su innegable talento y su extraordinaria capacidad vocal lo llevaron a convertirse rápidamente en uno de los cantantes más populares, llegando a ganar 4 premios Grammy en 2015, entre ellos, “Canción del Año” y “Mejor artista nuevo”.
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Tras su éxito, el cantante aseguró en varias ocasiones que había intentado bajar de peso, sin embargo, fue en los premios Globos de Oro de 2016 cuando el público notó su drástica transformación física.
Sam reveló en la alfombra roja del evento que había perdido más de 20 kilos. “Simplemente dejé de comer como un caballo. Paré de comer tanto, empecé a ser más sensato y a ejercitarme”, indicó el cantante, según consignó el medio inglés Telegraph.
Sin embargo, en fotografías más recientes de Smith se puede ver que está aún más esbelto que antes. Pero, ¿cómo logró este radical cambio físico?
Fue el mismo Sam quien hace un año atribuyó toda su baja de peso a la nutricionista británica Amelia Freer, autora del libro Eat. Nourish. Glow (Comer. Nutrir. Brillar en español), quien recomienda una dieta ‘paleolítica’, la cual se centra en las carnes, frutas, verduras, legumbres y frutos secos; eliminando así la comida procesada y los azúcares, según consignó Vogue.
De acuerdo a Freer, lo más importante para una alimentación saludable es no “picotear” entre las comidas. “Un cuerpo sano no necesita colaciones. Come tres llenadoras y nutrientes comidas al día y no necesitarás ‘picar’ entre medio”, explicó la nutricionista en una entrevista con Telegraph.
In the kitchen with @samsmithworld this morning making #courgetti #eatnourishglow pic.twitter.com/IYpkfsDZsK
— Amelia Freer Dip ION (@AmeliaFreer) 17 de junio de 2015
Finalmente, Amelia Freer lleva casi 2 años apoyando la transformación de Sam Smith, quien hoy luce completamente diferente desde que lanzó su single Stay with Me en 2014. Además, la nutricionista confesó que lo más difícil para sus clientes es dejar las bebidas azucaradas. “Tengo tolerancia con las debilidades de mis clientes, como el café o las barras de chocolate, pero no puedo soportar las bebidas gaseosas”.
¿Cómo crees que se ve Sam Smith actualmente? ¿Probarías esta dieta?
