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Sociedad
Desde el cepillado a controles regulares: ¿cómo inculcar buenos hábitos de salud bucal en la niñez?
Escrito por: Juan Soto
La información es de: Comunicado de prensa
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Inculcar hábitos de higiene bucal desde la infancia es fundamental, ya que tienen un impacto duradero en la salud oral, la autoestima, la alimentación y el rendimiento escolar de los niños. La doctora Javiera Martino recomienda establecer rutinas simples, como cepillarse dos veces al día durante dos minutos con un cepillo adecuado y la cantidad correcta de pasta dental. Hacer el proceso divertido, con canciones y cepillos animados, ayuda a que los niños asocien el cuidado bucal con algo positivo. Además, el ejemplo de los adultos es clave para que los pequeños adopten este hábito de forma natural.
Desarrollado por Bío Bío ComunicacionesLos hábitos que se forman en la niñez, son los que más perduran en el tiempo.
Por eso, enseñar a los niños a cuidar su salud bucal desde pequeños no solo previene caries y enfermedades, sino que también impacta su autoestima, su alimentación e incluso su rendimiento escolar.
Sin embargo, poco se habla del 'cómo' instaurar estos hábitos.
Establecer rutinas claras y simples, como cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos, elegir un cepillo adecuado para su edad, enseñar a escupir y acompañarlos en el proceso hasta que adquieran autonomía, son pasos clave.
También es útil hacerlo divertido: usar canciones, cronómetros o cepillos con personajes animados puede ayudar a generar una conexión positiva con este momento del día.
Especialista entrega tips para inculcar hábitos en pos de la salud bucal
La doctora Javiera Martino, Cirujano Dentista especialista en Rehabilitación Oral y parte de la familia Pepsodent, explica que “es importante que los papás tengan claro qué tipo de cepillo deben usar los niños".
"Debe ser de cerdas suaves y con la cabeza pequeña, para que se ajuste a su boca”, explica.
También es clave conocer la cantidad adecuada de pasta dental: “Para niños de 0 a 3 años debe usarse una porción del tamaño de un grano de arroz, y desde los 3 años, una cantidad equivalente al tamaño de una arveja”, agrega.
Todos estos elementos buscan facilitar la incorporación del hábito del cepillado y fomentar la autonomía de los niños. Esto, sin dejar de lado la protección que necesitan.
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"Además, el buen ejemplo de los adultos es fundamental. Si los niños ven que sus padres también cuidan su higiene bucal, será más fácil que lo asuman” comenta Martino.
Es importante recordar que el cepillado debe comenzar con la aparición del primer diente. Y siempre se debe utilizar una pasta con al menos 1.000 ppm de flúor, como la de Pepsodent Kids.
Dicha fórmula, sin colorantes y con la cantidad adecuada de flúor, es apta para niños y niñas desde los 0 años.
