Olivia Shanks, de Royal, Virginia, Estados Unidos, se luce orgullosa con su curvilínea figura tras compartir constantemente varias imágenes en su cuenta personal de Instagram después de bajar unos 46 kilos en dos años.
La joven de 24 se aburrió de sentirse insegura y poco cómoda con su cuerpo tras llegar a pesar más de 100 kilos, los que además estaban afectando considerablemente su salud física.
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“Un día estaba caminando hacia una clase y llegó un momento que no podía más porque estaba demasiado cansada. Esa fue una alarma de atención a que debía hacer algo urgentemente para cambiar mi peso“, comentó a Daily Mail.
Sus emociones también le jugaban en contra, pues constantemente se sentía triste, desanimada y enojada, y en vez de cambiar sólo buscaba un refugio en la comida agrandando su problema.
Sin embargo, cuando decidió dejar su pasado atrás se puso límites, como por ejemplo, bajar su cantidad calórica y comenzar una rutina de ejercicios acorde a su estado físico.
“Me tomé muy en serio mi nuevo hábito alimenticio y estar más activa. Comencé a comer en mi casa todos los días, a ser más disciplinada“, señaló.
En sólo unos años (2) perdió 46 kilos y encontró una de sus pasiones escondidas: entrenar a otras personas para que bajen de peso.
“Me gusta devolverles la confianza a mis clientes y hacerlos sentir bien en su propia piel“, agregó.
Cabe señalar que tras su cambio, la joven se dedica a subir consejos en su cuenta personal de Instagram, donde cuenta su experiencia y proceso. Ella asegura que nada es fácil, pero si se hace con ganas todo es posible.
