Recuperar la figura tras un embarazo es sin duda uno de los anhelos más importantes para las mujeres. Y es que tras el parto, la piel muchas veces pierde elasticidad y ya no vuelve a ser la misma de antes.
Famosas como Maly Jorquiera, Catalina Palacios y Camila Stuardo fueron madres hace algunos meses y sus tonificados cuerpos han llamado la atención de sus seguidores, pues nadie entiende cómo lograron recuperar su figura tan rápido.
También puedes leer
La panelista de FOX Sport contó en su cuenta de Instagram cómo un desconocido ejercicio la ayudó a tonificar su abdomen tras tener a su hija Colomba hace algunos meses.
Se trata de la serie de ejercicios llamados ‘Hipopresivos’, práctica que trae consigo múltiples beneficios como reducir el perímetro de la cintura, tonificar la faja abdominal y fortalecer los músculos.
Camila compartió una foto en su cuenta de Instagram donde muestra a su profesora enseñándole el extraño pero efectivo ejercicio. La publicación confundió a sus seguidoras, pues muchas pensaron que la persona de la foto se trataba de ella.
Con el cuerpo recostado sobre un mat de yoga, ojos cerrados y el abdomen completamente hundido, la profesora logró sorprender a la hija mayor de Camila, Maite.
La sorpresa de Maite no pasó desapercibida entre sus seguidoras, quienes no dudaron en manifestar lo encantadora que es la pequeña.
“La carita de la Maite jajaja”, “Tan expresiva tu bebé”, “Lo mejor es la cara de la Maite”, “Jajaja Maititi la hizo de nuevo”, fueron algunos de los comentarios que recibió.
Cabe destacar que los ejercicios hipopresivos son cada día más populares. No obstante, es de suma importancia saber cómo realizarlos correctamente. Para ello debes hundir el estómago de manera constante, ya sea en abdominales u otras posturas corporales.
