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La nueva Radiografía de las Vacaciones destaca que el 82% de los trabajadores necesita vacaciones para preservar su salud mental, con un 60% que siente una urgencia mayor que en años anteriores. El estudio revela que el descanso es prioritario para el 85% de la población entre 45 y 54 años. A pesar de reconocer que las vacaciones ayudan a reducir el estrés, el efecto positivo dura poco para el 54% de los encuestados. La desconexión durante las vacaciones sigue siendo un desafío, ya que solo un 43% logra desconectarse completamente, mientras que un 28% permanece altamente conectado. Las dificultades para tomar vacaciones incluyen barreras económicas y acumulación de días no utilizados, junto con la presión cultural de no tomarse el tiempo completo.
La nueva edición de la Radiografía de las Vacaciones de las Personas Trabajadoras, estudio realizado por Mutual de Seguridad, muestra una tendencia inquietante: 8 de cada 10 trabajadores necesita vacaciones exclusivamente para cuidar su salud mental.
El informe, aplicado a hombres y mujeres entre 18 y 54 años en todo el país, indaga en el estado físico, emocional y organizacional en torno al uso del descanso laboral.
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Los datos son claros, el 82% de las personas ha requerido vacaciones solo para recuperar su bienestar psicológico, y un 60% siente que necesita descansar con mayor urgencia que en años anteriores. Esta percepción se intensifica en los tramos de mayor edad, donde un 85% del grupo entre 45 y 54 años declara que el descanso es prioritario.
Aunque el 79% reconoce que las vacaciones ayudan a recuperarse del estrés laboral, para el 54% ese efecto positivo dura apenas días o semanas. Esto refleja un nivel de desgaste emocional que va más allá del cansancio físico y que convierte el descanso en una necesidad crítica.
A esta necesidad emocional creciente se suman barreras prácticas que dificultan planificar y tomar vacaciones, por ejemplo, un 33% aseguró no usar sus días por falta de dinero. El informe también revela que un 36% no ha tomado vacaciones en más de un año y que un 57% tiene días acumulados que no ha utilizado. Entre las razones más frecuentes se encuentran guardar los días para más adelante (37%), la falta de recursos económicos (33%) y la escasez de personal (24%).
Salud mental de trabajadores: ¿son suficientes las vacaciones?
Otro de los puntos relevantes del estudio, es que la desconexión efectiva sigue siendo una promesa no cumplida. Solo un 43% logra desconectarse totalmente durante sus vacaciones, mientras que un 28% permanece altamente conectado y apenas un 34% declara no ser contactado durante su descanso.
A esto se suma que solo un 45% afirma que su organización cuenta con políticas claras para respetar la desconexión. El resultado es evidente: incluso cuando las personas logran tomarse vacaciones, el trabajo continúa presente como una carga mental difícil de dejar atrás.
A las dificultades estructurales se suman factores culturales que afectan directamente el bienestar psicológico. Solo el 45% percibe que tomarse los 15 días completos es algo normal en su entorno laboral, mientras un 37% ha sentido que su jefatura lo hace sentir mal por hacerlo y un 25% reconoce haber recibido comentarios similares de parte de compañeros.
