La variante de la gripe H3N2 subclado K de la influenza tipo A, tiene en alerta a miles de personas en el mundo.

Es por ello, que desde la Organización Panamericana de la Salud (OPS) entregaron una serie de recomendaciones, y lineamientos para saber cuáles son los síntomas de esta enfermedad.

Lo anterior, ya que varios de los sistemas de salud de los países del hemisferio norte permanecen en tensión, ante un alza de los contagios de la variante, cuyo peak se adelantó alrededor de 3 a 6 semanas.

Dicho panorama, provocó un brote inusual de tal manera, que llevó a la saturación de hospitales y un récord de consultas.

¿Podría llegar la gripe H3N2 a Chile?

Luis Bavestrello, médico infectólogo chileno, aseguró a BioBioChile que "el comportamiento hasta ahora, de la influenza, es el comportamiento que nosotros habitualmente vemos en el sentido de que se nota cuando hay brote, porque hay muchos más casos, pero no necesariamente es muy diferente de las otras, se comporta en forma similar"

Asimismo, no descartó que la propagación del virus llegue pronto a nuestro país, pero en menor proporción.

"En general, no es como en otros tiempos que teníamos varios meses de latencia con la cantidad de viajes que hace la gente. La verdad es que la llegada es mucho más rápida. Normalmente, dentro del de la misma temporada empiezan a llegar algunos casos. Obviamente que en la temporada invernal las cosas son peores", explicó.

"Son peores porque se da la condición de hacinamiento, se da la condición de baja temperatura, se da la condición de que los pedero, que somos los seres humanos, especialmente, estamos con menos condiciones para defendernos de los cuadros gripales cuando hace frío. Por eso que en la temporada de invierno es cuando la cosa se nota mal. Pero ya empiezan a llegar casos, normalmente siempre pasa".

Por ahora, la clave es que el país se prepare con las vacunas necesarias, para cuando llegue la temporada alta de contagios.

Recomendaciones ante posibles contagios

La OPS entregó un comunicado para informar y actualizar la situación médica de la Influenza A(H3N2) relacionada con el subclado K para la Región de las Américas.

En el documento, la organización sostuvo que si bien hay un aumento de casos en Europa, hasta ahora, no hay documentado un cambio significativo en la gravedad clínica, en términos de hospitalización, ingresos a cuidados intensivos, o defunciones.

Eso sí, se reportan casos de que al 10 de diciembre la OMS detecto casos de la gripe H3N2 en muchas partes del mundo, a excepción de Sudamérica.

Debido a ello, son claves las siguientes recomendaciones que entregó la OPS, con el propósito de evitar los contagios:

• Vigilar estrechamente la evolución del virus (vigilancia genómica)
• Mantener una alta cobertura de vacunación
• Tratar oportunamente los casos y asegurar la preparación ante una posible actividad temprana o más intensa durante la temporada 2025-2026.
• Adultos mayores y personas con factores de riesgo deben recibir la vacuna contra la influenza con el fin de protegerse individualmente y reducir la presión sobre los servicios de salud, en particular los de hospitalización.

Aunque suene incómodo, las heces pueden entregar información clave sobre nuestra salud.

Así lo demostró un estudio realizado por investigadores del King’s College de Londres, que concluyó que el análisis de ciertas moléculas presentes en las deposiciones permite saber qué comemos, cómo responde nuestro intestino y hasta estimar el riesgo de una enfermedad cardíaca.

La investigación se centró en el metaboloma fecal, es decir, el conjunto de moléculas que se generan cuando el intestino y los microbios que viven en él descomponen los alimentos.

Según los expertos, estas moléculas funcionan como una huella química que refleja la relación entre la dieta y el microbioma intestinal.

Lo que las heces pueden decir sobre tu salud, según la ciencia

Los científicos analizaron datos de 2.647 personas pertenecientes a dos grandes estudios del Reino Unido, TwinsUK y ZOE PREDICT1. Para ello, cruzaron información sobre 650 metabolitos fecales, tipos de microbios intestinales y cuestionarios detallados sobre consumo de alimentos.

Gracias a métodos de aprendizaje automático, descubrieron que los metabolitos en las heces reflejan el consumo de 10 grupos de alimentos y bebidas, como carne, frutos secos, cereales integrales, té y café, además de mostrar si una persona sigue una dieta saludable o no.

El estudio, publicado en la revista Nature Communications, identificó más de 400 asociaciones entre alimentos y metabolitos. En muchos casos, comer más de ciertos alimentos aumentaba la presencia de moléculas específicas en las heces, lo que indica que provienen directamente de los alimentos o del trabajo que hacen los microbios al digerirlos.

Microbioma y salud del corazón

Otro hallazgo relevante fue la fuerte relación entre los metabolitos fecales y la diversidad del microbioma intestinal, un factor clave para una buena salud. Incluso, los investigadores comprobaron que estos metabolitos predicen mejor el riesgo de enfermedad cardiovascular que el índice de masa corporal (IMC).

En particular, los metabolitos fueron muy precisos para medir la adherencia a la dieta DASH, conocida por sus beneficios para el corazón. Cuando se usaron solo el IMC y la dieta, la predicción fue moderada. En cambio, al sumar los metabolitos fecales, la precisión mejoró notablemente.

Al respecto, Robert Pope, autor principal del estudio, explicó que “analizar los compuestos en las heces proporciona información sobre lo que comemos y cómo el microbioma intestinal metaboliza los alimentos”.

Por su parte, el doctor Mario Falchi destacó que estas huellas químicas podrían ayudar a desarrollar estrategias dietéticas y prebióticos que mejoren la salud intestinal y general.

Un paso hacia exámenes más simples

El equipo también descubrió que solo 54 metabolitos bastan para obtener información relevante, lo que abre la puerta a análisis más simples y accesibles en el futuro.

Según la doctora Cristina Menni, estos avances acercan la posibilidad de usar exámenes de heces como herramientas clave para mejorar la salud desde adentro hacia afuera.

En Chile existen más de 1,1 millones de micro, pequeñas y medianas empresas, que generan cerca del 43 % del empleo nacional, según datos de la Subsecretaría de Relaciones Económicas Internacionales.

Detrás de cada una hay una historia de esfuerzo, propósito y pasión por crear. Estas organizaciones son el reflejo del espíritu que mueve al país, el mismo que transforma una idea en una oportunidad y un sueño en un proyecto real.

En ese contexto surge “Ser Pyme suena bien”, un podcast de Banco Bci que une dos mundos que comparten más de lo que parece: la música y el emprendimiento.

Bajo la conducción de la periodista Catalina Edwards, este espacio ofrece un momento de inspiración y conexión para quienes lideran sus propios negocios, mostrando cómo la creatividad, la disciplina y la perseverancia se convierten en el motor que impulsa a Chile.

Podcast 'Ser Pyme Suena Bien' de Bci

Durante cuatro días de grabación en el icónico Estudios del Sur, ubicado en María Pinto (Región Metropolitana) -referente de la música chilena- se registraron los diez capítulos de esta primera temporada. Entre instrumentos, conversaciones y energía creativa, músicos y emprendedores compartieron en un mismo espacio.

Cada episodio presenta una dupla distinta entre un artista y un emprendedor chileno, en conversaciones honestas, cercanas y llenas de aprendizaje.

Entre los participantes destacan Francisca Valenzuela, Dominique Rosenberg, Pedro Piedra, Francois Pouzet, junto a otros referentes que reflexionan sobre liderazgo, inspiración, vulnerabilidad y el arte de construir algo propio.

Cada capítulo suma además interpretaciones acústicas originales de los músicos, grabadas especialmente para la serie, aportando emoción y autenticidad.

Vale señalar que el podcast de Bci tiene como objetivo inspirar y acompañar a quiénes buscan emprender. El programa está disponible en Spotify y YouTube.