¿Habrá algo más doloroso que romper con la que persona que te había jurado amor eterno? Quizás los complicados meses que vienen después. Es por esto que el portal viral Buzzfeed decidió recoger las 15 cosas que deberías hacer tras la ruptura. ¿Te animas?
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1.- Borrar o dejar de leer a tu ex en las redes sociales
Lo peor que puedes hacer es estar atenta a cada cosa que escribe y a cada persona que agrega como amiga, ya que sólo lograrás obsesionarte con cada detalle. La mejor recomendación es sacarlo de las redes sociales y hasta bloquearlo. Si no estás lista para algo tan permanente, dale clic a “ocultar” sus noticias en tu inicio. Tampoco le escribas o llames: la idea es desintoxicarte de su presencia.
2.- Permítete estar triste
No le hagas el quite a tu emociones: la pena, obsesión y llanto es la forma en que nuestro cerebro lidia con los problemas emocionales. Pretender que estás bien sólo te añadiría más presión. Así que deja no temas a llorar o hasta en crear una lista de música acorde al momento. Sólo preocúpate de que no sea permanente.
3.- Prueba un nuevo look
Deja que pase al menos una semana tras la ruptura y piensa en qué clase de look te gustaría probar. Muchas mujeres sienten que cortando su pelo, cortan los recuerdos de un antigua relación, pero también puedes probar un nuevo peinado o color.
4.- Sube una foto de perfil impresionante
Estás soltera, pero no sola: hazle saber esto a los demás con una imagen en la que te veas fabulosa. No sólo enviarás vibras positivas, sino que también le mostrarás a tu ex lo que se está perdiendo.
5.- Sal a hacer deporte
No sólo mejorará tu salud y físico, sino que también te hará sentir bien, ya que al ejercitar liberas endorfinas.
6.- Deja que un animalito te entregue amor
Los animales tienen la capacidad de ayudarte a sanar emocionalmente, así que sal a hacer cariño a los perritos o deja que un gato se acurruque en tus piernas. Incluso, podrías aprovechar la instancia para adoptar a algún animalito que necesite de tu ayuda. ¿Te animas?
7.- Sal de fiesta con tus amigas
Cuando Selena Gomez terminó su tortuosa relación con Justin Bieber, rápidamente se refugió en sus famosas amigas, la cantante Taylor Swift y la modelo Cara Delevingne. Tú puedes hacer lo mismo: agarrar a tu mejor amiga, tu mejor vestido y sal de fiesta como una estrella. Puedes aprovechar la instancia para coquetear y volver a sentirte sexy.
8.- Ve de viaje
Escoge un lugar al que siempre hayas querido ir, arma tus maletas y parte. No tiene por qué tratarse de una carísima isla en medio del Caribe: existen muchos parques nacionales, playas y bellezas naturales a veces a pasos de nuestros hogares. Sal de tu zona de confort, prueba platos y actividades nuevas y déjate llevar por el paisaje.
9.- No tengas miedo de quedarte en casa
A veces, simplemente necesitamos una noche tapada con una manta, al lado de la estufa, comiendo sopaipillas y mirando alguna película entretenida o quizás leyendo un libro. No temas a tener algo de tiempo para ti misma en tu hogar.
10.- Abre tu corazón a tu mejor amiga
No te aisles de tus amigos. Aunque sea algo incómodo hablar de algo tan doloroso, conversarlo te podría ayudar en el proceso de sanación. Busca apoyo y consejo en los demás y y ya verás cómo poco a poco se arreglan las cosas.
11.- Aprecia las cosas buenas que tuvo tu relación
Aunque haya terminado mal, cada relación te da forma como persona y te hace crecer: aprecia todo lo que es avanzado y las cosas buenas que vivieron para cerrar bien el capítulo.
12.- Perdona y olvida
Esto no significa recibir a la persona de regreso en tu vida, sino que no guardar rencores para poder seguir adelante.
