Periodista de Ahora Noticias Juan Miranda cuenta cómo logró bajar 31 kilos

Hace más de dos años la vida del periodista de Ahora Noticias, Juan Miranda, era muy distinta a la actualidad.

Pesaba 100 kilos y no tenía una alimentación saludable, lo que cambió y hoy se le puede ver con una apariencia muy distinta.

El conductor del noticiero contó a LUN que ‘hace dos años y medio comencé un cambio hacia la vida sana porque pesaba 100 kilos, ahora peso 69 y mi porcentaje de grasa es bajo”.

Miranda practica crossfit y entrenamiento funcional, y va al gimnasio cinco veces por semana.

A través de su cuenta de Instagram @juanmirandab, el conductor de Ahora Noticias, comparte sus rutinas de ejercicios e imágenes de cómo luce actualmente: tiene un cuerpo totalmente marcado.

Retomando, mejorando, avanzando! #NosVemosEntrenando @time_2_fit 💪💪💪

Una publicación compartida de Juan Miranda Bernal (@juanmirandab) el 26 de Sep de 2017 a la(s) 4:11 PDT

Así se empieza esta nueva semana! Con harta energía!! En Roma también se entrena #Crossfit #BeMoreHuman @reebokchile @cf_trastevere #SiempreSonrie

Una publicación compartida de Juan Miranda Bernal (@juanmirandab) el 8 de May de 2017 a la(s) 3:43 PDT

Preparándome con todo en @time_2_fit para la carrera @runwildchile !! Se viene con todo!! Estacadas con 50 kilos! #NosVemosEntrenando

Una publicación compartida de Juan Miranda Bernal (@juanmirandab) el 14 de Sep de 2017 a la(s) 10:22 PDT

Siempre es bueno practicar debilidades!!! Musculadores en anillas en @bigg.fit, acompañado por @reebokchile #NosVemosEntrando #SiempreSonrie #BuenosAires #BeMoreHuman

Una publicación compartida de Juan Miranda Bernal (@juanmirandab) el 23 de Mar de 2017 a la(s) 7:08 PDT

Fijando objetivos, superandome a diario… el deporte es parte fundamental de mi rutina! #Crossfit #SiempreSonrie @manada396crossfit #NosVemosEntrenando

Una publicación compartida de Juan Miranda Bernal (@juanmirandab) el 21 de Jun de 2017 a la(s) 8:03 PDT

Hoy me puse a prueba con una súper clase… y no morí en el intento … Con la comodidad de #CraftedByFitness #ReebokFitnessTour … 425 calorías quemadas, contadas a pulso por @polarcl

Una publicación compartida de Juan Miranda Bernal (@juanmirandab) el 30 de Sep de 2017 a la(s) 8:29 PDT

A través de la misma vía, el periodista comentó que “siempre he dicho que no es fácil hacer un cambio de vida, ¡pero sí es posible!”.

¿Qué opinas de su cambio?