Tendencias y Vida Sana

2020-08-18T11:21:40-04:00 18 agosto, 2020, a las 11:21Publicado por: Juan Soto

Los beneficios de la menta en nuestro organismo: ayuda al sistema digestivo y aparato respiratorio

Grandes efectos
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Pixabay

Son varias las plantas que sirven de uso medicinal y terapéutico para las personas y una de ellas es la menta, que es muy utilizada para combatir desórdenes digestivos, cefaleas y otros problemas frecuentes.

Así lo indica el Ministerio de Salud en su sitio web, explicando que se puede tomar fresca o seca, sola o en mezclas con otras especies y que posee múltiples beneficios, que van desde la salud a la belleza.

Respecto al primer ítem, la menta tiene cualidades para el aparato respiratorio y el sistema digestivo. De hecho, tan sólo el aroma de esta planta, originaria de las zonas templadas de Europa, África del Norte y China, permite refrescar las vías respiratorias.

De acuerdo al sitio Web Consultas, la menta permite la expulsión de la mucosidad y regula la temperatura corporal. Además, es esencial en casos de asma, ya que opera como un eficaz antitusivo natural.

En cuanto a la digestión, la menta disminuye la inflamación abdominal y combate los molestos gases después de una comida pesada. Para esto, se recomienda bebe una taza de té de menta, después de las comidas, informa el sitio web Glamour.

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Otros usos

El mismo medio también enfatiza en la importancia de la menta para propiciar un crecimiento de cabello saludable, para contrarrestar granos y problemas de acné; y funciona también como efectivo producto contra el estrés, la ansiedad, las tensiones y dolores musculares.

La halitosis es una condición frecuente en las personas y la menta también puede ser una potente solución a esta condición.

Debido a su fuerte olor y sabor, se emplea en este tipo de casos y también cuando existe sequedad bucal y para reducir la incidencia de caries y gingivitis, al igual que otras plantas como el eucalipto y la manzanilla.

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