Gabriela Colmenares

Mitos del sueño

11 agosto, 2019. a las 18:48. | Por: Gabriela Colmenares

¿El alcohol facilita el descanso?: 6 falsos mitos sobre el sueño

Dormir es tan vital en nuestras vidas como respirar y comer, el descanso es un tiempo necesario para que el cuerpo y la mente puedan recargar energías y comenzar de nuevo.   No dormir bien puede crear...


Sin levantarte de la silla

10 agosto, 2019. a las 16:35. | Por: Gabriela Colmenares

¿Cómo tener unos glúteos soñados con tan solo 15 minutos diarios de trabajo?

Es un mito pensar que no se puede tener glúteos firmes sin asistir a un gimnasio o sin una rutina prolongada y extenuante. Con este fácil ejercicio, que requiere poca...


Transformación increíble

04 agosto, 2019. a las 16:44. | Por: Gabriela Colmenares

Joven madre perdió 22 kilos con solo 28 minutos diarios de ejercicios post parto: esta fue su rutina

Todos somos únicos, es por eso que podemos vivir una misma experiencia con diferentes matices, es el mismo caso del embarazo, algunas lo ven color de rosa y otras no...


Bíceps deseados

04 agosto, 2019. a las 12:28. | Por: Gabriela Colmenares

Kate Hudson y su rutina para tener unos brazos envidiables sin salir de casa

La falta de tiempo es uno de los principales enemigos al momento de querer quitar esos kilitos extras, tonificar nuestro cuerpo o simplemente querer estar en forma. El trabajo, los...


Nuevas Tendencias

28 julio, 2019. a las 17:18. | Por: Gabriela Colmenares

Increíbles maquillajes que se inspiran en curiosos objetos del día a día para su creación

¿Alguna vez has pensado que para maquillarte puedes obtener ideas de la comida, lugares, paisajes o flores? Cuando se trata de arreglarnos, Instagram es una vitrina de imaginación. Una ola...


Eterna duda

27 julio, 2019. a las 19:02. | Por: Gabriela Colmenares

¿Ser alta o baja puede influir en el proceso de perder peso?

La estatura puede convertirse en un obstáculo o aliado al momento de querer bajar de peso, es por eso que si no eres alta quizá sientes que te cuesta más...