Rosita Piulats reveló sus “secretos” para mantenerse tonificada y llena de vitalidad a sus 65 años

16 de febrero 2025 | 08:00

rosita piulats y sus secretos de belleza — **Instagram**

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Rosita Piulats, ex reina del Festival de Viña, a sus 65 años revela sus secretos de juventud eterna en una vida dedicada al deporte y la danza. Vegetariana, con alimentación saludable basada en proteínas y verduras, evita frituras y lácteos. Practica yoga, pilates y pole dance, manteniendo una actitud positiva y rodeándose de gente joven. Su filosofía: sentirse joven, verse bien y desafiar los estereotipos de la edad.

La ex reina del Festival de Viña, Rosita Piulats, es conocida por ser una de las bailarinas más destacadas de nuestro país, pero también llama la atención por su gran energía y vitalidad.

Y es que diferencia de muchas personas a su edad, Rosita a sus 65 años lleva un estilo de vida totalmente regido por el deporte y la danza.

En conversación con Página 7, la ex coach de Rojo conversó sobre este tema y reveló parte de sus secretos y cuidados diarios que le permiten llevar esta rutina tan activa.

“Soy vegetariana y hago de vez en cuando ayuno intermitente y también como saludable en general”, partió aclarando desde un inicio.

Así, Rosita reveló parte de lo que es su pauta de alimentación en su diario vivir, la cual está integrada principalmente por proteínas y verduras.

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“No como frituras, pero como harta verdura. Como no como carne, trato de comer proteínas como huevo, humus, garbanzo, todo lo que sean granos”, indicó.

“También como harto frutos secos, por ejemplo en el desayuno tomo leche de avena con frutos secos, alguna fruta y como pan integral, es como bien saludable en general”, agregó.

Asimismo, Piulats comentó que desde hace un tiempo decidió dejar de consumir lácteos por temas de salud intestinal, pero que ha encontrado la forma de balancear su dieta.

“Con todo lo que como estoy superbién”, afirmó.

El secreto de la “juventud eterna” de Rosita Piulats

Por otro lado, la ex reina de Viña 2020 comentó que pasa la mayoría de su tiempo haciendo algún tipo de deporte, pues es su trabajo.

Y es que además de ser bailarina, Rosita Piulats se desempeña actualmente como profesora de yoga, profesora de pilates reformer e instructora de pole dance en su academia.

Aparte de estas actividades, también comentó que “a veces hago ejercicio y salgo a caminar”.

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Eso sí, Rosita comentó que más allá de la dieta y el ejercicio, su “secreto” es “la actitud positiva, la buena onda y estar sonriente ante la vida”.

“Con eso te sientes saludable y te hace sentir joven y te hace verte bien físicamente también“, expresó.

A esto, la bailarina también incluyó su forma más “juvenil” de enfrentar la vida.

“Siempre he estado rodeada de gente muy joven, entonces como que mi actitud en general ante la vida es muy de joven. De hecho, poca gente sabe mi edad en general y todo el mundo cree que soy mucho más joven”.

“También me visto juvenil porque por qué no. ¿Por qué tendría que vestirme como señora con falda larga y cortarme el pelo?”, lanzó, zanjando finalmente que su clave de su energía vital es “la actitud positiva frente a todo”.