Cami Chef detalló su proceso de transformación y contó cómo el deporte la ayuda con su diagnóstico
Cami Chef compartió su proceso de transformación personal enfocado en el amor propio y la salud integral.
Tras enfrentar complicaciones físicas postparto y recibir un diagnóstico de TDA (Trastorno por Déficit de Atención), la cocinera explicó cómo el entrenamiento de fuerza y el baile se convirtieron en herramientas vitales para su bienestar emocional.
“Hace un par de años, luego de la maternidad, me di cuenta de que antiguamente las mamás se abandonaban mucho, sobre todo nuestras mamás. Cuanto más la mamá estaba cansada, más destruida, más dándolo todo, mejor mamá era”, comentó a Página 7.
“Empecé a apuntar a mi bienestar, mi salud. No en busca de delgadez. Esa no es mi meta y tampoco quiero promoverla. Quiero promover un cuerpo saludable que se puede comer un berlín cuando quiera y que también haga deporte”, agregó.
Cami contó que antes de comenzar con el deporte, tuvo una operación por dos hernias abdominales y una diástasis muy grande después de los partos. “Quedé hecha bolsa post maternidad”, reconoció.
“Me di cuenta de que no tenía musculatura, que no tenía fuerza. Veo a gente mayor no en las mejores condiciones y digo como: ‘No quiero ser así’. Al final, el seguro de vida es la masa muscular. Y la gente no lo sabe, piensa que uno tiene que correr y hacer cardio nomás, pero al final lo más importante es tener músculo”, añadió.
La querida integrante del matinal Tu día compartió su progreso de un año en su cuenta de Instagram, donde ha conseguido importantes logros. Entrena tres días a la semana fuerza y, además, baila en la academia de Conny Azúa.
“Voy a dejar a los niños al colegio, voy a entrenar y después llego al matinal. Trato de promover esto como lo hago con mis recetas, porque al final no tiene sentido darlo todo al mundo si uno no se da lo que uno merece, que es salud”, indicó.
Cami Chef abordó diagnóstico de TDA
La conductora de Probando el barrio también abordó su diagnóstico de TDA (Trastorno por Déficit de Atención) y cómo el deporte la ha ayudado.
“Hay mucha gente que no sabe que tiene eso y siempre se dice: ‘¿Por qué soy así? ¿Por qué ando rara? ¿Por qué me cuesta concentrarme? ¿Por qué me cuesta cumplirme?’. Y tener un diagnóstico de lo que uno tiene ayuda mucho porque uno entiende cómo funciona tu cabeza”, indicó.
El diagnóstico fue a finales del 2024. “Justo después de hacer un viaje con amigas a Disney, que fue un viaje como de reencuentro conmigo misma, me empecé a sentir rara. Feliz, pero extraña por dentro”, relató.
“Fui al neurólogo, me preguntó varias cosas y ahí entendí mi vida. Normalmente, la gente que tiene déficit atencional, en lo que es bueno, es muy bueno, porque tiene un hiperfoco. Es gente que se obsesiona un poco con lo que ama porque ahí se siente bien. Eso me hace sentido con lo que hago en la cocina”, sostuvo.
Por último, detalló que el deporte es crucial. “Ayuda a la concentración. Ayuda a generar serotonina, que al final dura más que la dopamina, que es lo que le falta al que tiene déficit”, concluyó.
