Pedro Pascal reveló el gran secreto para mantener su forma física a los 51 años sin ir al gimnasio
El actor chileno Pedro Pascal reveló cómo mantiene su prodigioso físico a sus 51 años, en una industria como la del cine, donde la apariencia suele ser uno de los factores más importantes.
Actualmente, vive uno de los momentos más exitosos de su carrera, luego de protagonizar una de las series más populares de los últimos años: The Last of Us, la producción de HBO que ya avanza hacia su tercera temporada.
Pedro Pascal reveló su secreto para mantenerse en forma a los 51 años
Además, el intérprete tuvo un importante papel en Gladiator II, donde dio vida al General Acacius. La cinta, estrenada en 2024, recibió positivas críticas, especialmente por la actuación del chileno.
Respecto a su estado físico, se reveló que Pascal no basa su entrenamiento en levantar pesas ni en rutinas extremadamente demandantes. Por el contrario, apuesta por ejercicios más enfocados en la movilidad y la flexibilidad articular.
Según explicó su entrenador personal llamado David Higgins, quien se encarga de diseñar y supervisar sus entrenamientos, él facilita mucho el trabajo físico.
Además, en conversación con GQ, aseguró que las rutinas cambian dependiendo del personaje que interpreta, ya que el objetivo es trabajar las necesidades físicas y de movimiento que requiere cada papel.
Trabajo abdominal, ejercicios funcionales y calistenia forman parte de los secretos detrás de la figura atlética de Pedro Pascal.
En esa línea, el actor destacó que una de las principales ventajas de este tipo de entrenamiento es la posibilidad de ejercitarse prácticamente en cualquier lugar y horario.
Esto se debe a que la calistenia trabaja principalmente con el peso corporal, incorporando ejercicios como flexiones, dominadas y levantamientos del cuerpo, entre otros.
