Michelle Adam reveló el secreto para bajar 6 kilos en un mes y medio
Sin lugar a dudas Michelle Adam ha tenido un cambio radical en su físico, siendo notorio su considerable baja de peso que la mantiene con una estupenda figura.
Y que es que no ha sido fácil para ella, ya que a puro esfuerzo, la meteoróloga se mantiene en talla 36. “En diciembre del año pasado me puse a hacer ejercicios con unos amigos en mi casa, pero bajé como un kilo en cuatro meses. Así que en mayo fui donde una nutricionista que me dio una dieta estricta. Lo pasé mal bajando de peso, contaba los días para que se acabara porque me gustan las cosas dulces, confesó a LUN.
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Michelle reveló que el secreto fue dejar las masas, los carbohidratos, los lácteos, el azúcar y la fruta. Lo que le provocó bajar seis kilos en un mes y medio y llegar a los 53 kilos de peso.
Para mantenerse, consume preferentemente carnes blancas y ensaladas, come cada cada tres horas. Comienza la mañana con pan centeno con dos huevos revueltos, luego a media mañana láminas de jamón de pavo. Continúa con el almuerzo, que consiste en comer alguna proteína como pollo o pescado con ensalada verde. En la tarde se come algo liviano, mientras que en la noche se repite el almuerzo.
La panelista de Bienvenidos, indica que “hacía de todo por adelgazar. Y el problema es que si engordo me engorda todo el cuerpo, no por zonas. Esta vez quería un cambio importante, algo que se notara sin operación” y agrega “uno tiene que tratar de verse bien para la tele, porque la pantalla engorda. Sentía que me podía ver y sentir mejor. Creo que sí, que lo logré. Me siento más bonita, cómoda y también mucho más segura. Tampoco me siento mina, pero sí más joven. Lo más maravilloso es cuando abro mi clóset y digo: ¿qué me voy a poner? Antes tenía que pensarlo más y preguntarme: ¿qué me puedo poner?”.
Respecto al destino de esa ropa que comenzó a quedarle grande, dijo “como bajé dos tallas, alguna la regalé, varias prendas las mandé a ajustar y otras las guardé, porque uno nunca sabe las vueltas que tiene el cuerpo”.
