¿Cómo lo hizo? El tratamiento clave y la dieta con la que Arturo Longton logró su cambio físico
“Bajé de 100 a 82 kilos“. Con esas cifras, Arturo Longton sorprendía en redes sociales al revelar su cambio físico después de atravesar un oscuro capítulo en su vida.
“Estos dos últimos años han sido brígidos. Me ha tocado vivir procesos duros. Llegué a pesar 100 kilos, estuve dos años enterrado en mi casa, tomando, comiendo, con depresión”, había confesado el exchicoreality.
Tras ello, Longton mostró su cuerpo tonificado, abdominales marcados y una musculatura considerablemente distinta a la que había exhibido al comienzo. Pero ¿cómo lo hizo?
De 100 a 82 kilos: la clave tras el cambio físico de Arturo Longton
El cambio contempló aproximadamente dos años. Según explicó, decidió guardar esas imágenes hasta sentirse cómodo con el resultado, ya que no quería exponerse mientras atravesaba un momento de inseguridad.
Todo inició con un radical cambio de alimentación y ejercicio, pero también admitió que recibió ayuda. Por este motivo, sus seguidores le pidieron consejos y que revelara el “secreto”.
“Mi alimentación era huevo, atún y batidos. Si les interesa saber con qué me ayudé. Bueno, los hombres después de los 40 y 45 muchos se hacen un TRT, que es un reemplazo de testosterona, que yo me lo hice hace tiempo, pero igual estaba más estancado“.
Aunque no dijo exactamente un secreto, sí entregó el nombre de la clínica en la que aseguró que “fue clave” para su transformación física, porque “me ayudó a bajar los últimos 8 o 9 kilos“.
Luego admitió que “en el fondo lo que me ayudó fue un tema que usé para la ansiedad; comía por bajones, salía en la noche y comía, pasaba un mal rato y comía, me estancaba y me bajaba la ansiedad”.
¿Qué es un TRT (reemplazo de testosterona)?
Según información de la prestigiosa Mayo Clinic, la hormona masculina (testosterona) desempeña un papel importante en el desarrollo y mantenimiento de las características físicas típicas masculinas, como la fuerza y la masa muscular, y el crecimiento del vello facial y corporal.
Esta hormona ayuda a mantener, en los hombres, la densidad ósea, distribución de la grasa, fuerza y masa muscular, vello facial y corporal, producción de glóbulos rojos, deseo sexual y producción de esperma.
Aunque algunos creen que se sienten más jóvenes y vigorosos si toman medicamentos con testosterona, hay pocas pruebas que apoyen su uso.
Si bien podría mejorar algo la función sexual en algunos hombres, hay pocas pruebas de que mejore otras funciones, como la vitalidad y la energía, consigna el centro médico.
