Tres consejos que debes tener en cuenta para combatir el estreñimiento en los niños

Los niños generalmente pueden contagiarse de muchas enfermedades, ya sea en el jardín infantil o jugando junto a otros pequeñines.

Pero hay una que los padres pueden evitar a tiempo si es que ven que su hijo no va al baño a hacer deposiciones en varios días, ya que podría tener estreñimiento, algo que a futuro le puede traer graves problemas de salud.

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Es por eso que el sitio Salud 180 elaboró un listado basándose en los consejos entregados por el National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, siendo tres los puntos más importantes.

1.- Alimentación

El sitio señala que se debe hacer un cambio en las comidas de los menores, por lo que se recomienda que beban más líquidos, comer más frutas y verduras que sean ricas en fibra. Por lo mismo se deben evitar los quesos, las papas fritas, la comida rápida, helados, carnes y alimentos congelados y procesados.

2.- Cambio de comportamiento

No se refiere a que le cambies la personalidad o sus actitudes. Debes motivarlo a que se haga el hábito de ir al baño, por ejemplo, después de cada comida, para así favorecer su tránsito intestinal, pero sin que pase mucho tiempo sentado al inodoro.

3.- Uso de laxantes o medicamentos

Si has intentado con las técnicas anteriores, pero aún así no pasa nada, es mejor que reciba un tratamiento en base a supositorios o si no que tome algún tipo de laxante para que le ayude a regular sus evacuaciones.

Aunque el sitio igual hace énfasis en que debes llevar a tu hijo a un especialista, siempre y cuando la consulta sea oportuna y el estreñimiento no pase a mayores, ya que le puede conducir a fisuras anales, prolapso o impacto fecal.