La radical transformación de joven que comía 2 pizzas diarias: bajó 42 kilos
Hashi tiene actualmente 28 años y su vida ha dado un giro radical luego de pasar una vergüenza en redes sociales cuando tenía 23, y por la que llegó a perder cerca de 42 kilos producto de una transformación en su estilo de vida y alimentación.
Cuando Hashi estaba aún en la universidad, una amiga suya compartió una foto en Facebook. Si bien al comienzo no le prestó mucha atención, la joven comenzó a recibir una ola de comentarios negativos sobre su apariencia, los que terminaron por devastar su autoestima, según escribió en su blog personal.
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Desde pequeña la joven tuvo sobrepeso, algo que obviamente le afectaba pero que se hizo más evidente en su época universitaria, debido a que descuidó completamente su salud física debido al estrés de los estudios, incluso había días que reconoció comer cerca de dos pizzas diarias, llegando a pesar cerca de 107 kilos.
No obstante, la humillante situación que vivió en Facebook, la empoderó para cambiar radicalmente su estilo de vida. De partida cortó la ingesta de azúcar, carbohidratos, alimentos procesados y comida para llevar, para luego inscribirse en un gimnasio y asistir a clases de cardio durante cuatro días a la semana.
Fue así como terminó ejercitándose seis veces a la semana y rápidamente comenzó a perder peso y a ganar confianza en su cuerpo, lo que sin duda fue su mejor logro. “Mi motivación era cambiar mi forma de ver y disfrutar de un estilo saludable“, escribió Hashi, agregando que a medida que iba notando los resultados no tanto en su exterior, sino que en su interior, eso se fue transformando en su mayor motivación.
Tras diez meses de continuo trabajo, la joven alcanzó el peso logrado, pero no se detuvo ahí, pues también quiso tonificar y se enfocó en una dieta saludable en vegetales y proteínas. Su piel comenzó a volverse más firme, sus abdominales se marcaron y sus brazos también se tonificaron.
Y su viaje no termina ahí, pues actualmente Hashi continua ejercitándose regularmente con un entrenador personal que también la ayuda en la creación de un plan alimenticio ideal para sus necesidades.
Por último, Hashi reconoció que lo mejor de toda esta experiencia fue que finalmente aprendió a superar sus miedos y las humillaciones que vivió, ignorando comentarios desagradables y simplemente amando su cuerpo.
