El ciclo menstrual es como un reloj en el cuerpo de las mujeres, y durante ese tiempo se manifiestan cambios drásticos tanto físicos como psicológicos en las féminas. Por lo mismo, muchos hombres tienden a huir cuando notan cambios de ánimo en sus parejas sin pensar el porqué de esas reacciones.
Y es que los cambios no sólo afectan a la mujer, sino que también a su entorno, sin embargo, no existe razón para culpar a la menstruación de cada “problema” o imprevisto que suceda. No caigas en el machismo de asumir que cualquier altibajo en el carácter de una mujer, se debe a que está “en sus días.”
Lee también: Descubre las razones por la que te podrías enganchar siempre del mismo tipo de hombre
Para comprender un poco mejor este proceso que una vez al mes se presenta en la vida de las mujeres, el portal médico Salud 180, se dedicó a conversar con especialistas en el tema para ayudar a quienes necesiten una orientación sobre el tema, sobre todo hombres.
El médico especialista en ginecología y obstetricia, Domingo Rodríguez, explicó, entre otras cosas, que los ciclos suelen durar entre 21 a 35 días, con una media de 28, y que lo normal de una menstruación es de 2 a 8 días.
A continuación, te dejamos un detallado listado de los 5 datos que te ayudarán a entender que sucede en “aquellos” días.
1.- Hambre excesiva: Es popularmente conocido que las mujeres sientan antojos cuando están embarazadas, sin embargo, eso no es del todo cierto, y es que el aumento de estrógenos que se produce durante la menstruación, regula la concentración de neurotransmisores y que influyen en el apetito feroz, el sueño y el comportamiento. Para contribuir a la relación, el mejor remedio es consumir chocolate negro. Así que es mejor tener de reserva siempre una barra para apaciguar al monstruo.
2.- Incomodidad constante: Definitivamente no sería agradable para nadie estar pensando a cada momento si la ropa tiene manchas de sangre o si la toalla femenina no ha cumplido correctamente su función. Así que si tu pareja pide en reiteradas ocasiones que “revises” su pantalón, no te desesperes, sólo hazlo, ella se siente insegura y está confiando en ti.
3.- Cambios dramáticos de ánimo: Durante el periodo, las hormonas se alborotan, y causan un desajuste hormonal entre los estrógenos y progestágenos. Todo eso trae consigo consecuencias como la hipersensibilidad mamaria, y posiblemente no querrá que la toques mucho, si lo haces probablemente se molestará un poco.
4.- Brote de acné: El terror de muchas, las espinillas. Y es que previo o durante el ciclo, las hormonas se ajustan produciendo ligeras lesiones en la piel, aunque en algunos casos el brote de acné puede ser mayor. Por lo mismo, en muchas ocasiones se ve afectada la autoestima, debido al cambio físico que se produce. Ante eso intenta que no piense mucho en su apariencia y preocúpate de distraerla.
5.- Hinchazón y cólicos: Imagina que de un momento a otro todo tu abdomen se inflama y no puedes hacer nada contra eso. Eso le ocurre a varias féminas debido al aumento de estrógenos, lo que puede causar dismenorrea. Lo mejor que se puede hacer es prestarle una compresa caliente para que proteja su abdomen bajo, mientras descansan en casa.
¡Información extra! Un estudio del Centro Médico de la Universidad de Stanford, reveló que cuando se consigue un amor apasionado, el estado de ánimo tiende a subir y el dolor físico disminuye de forma considerable. Así que, ¡a enamorarse y a proteger la salud! Como dicen “siempre es mejor de a dos”.