A diario descubrimos nuevos trucos para cuidar nuestra salud, pero ninguno es tan fácil como este: poner un cubito de hielo en el cuello, justo debajo del hueso de tu cráneo.
No es ningún invento, ya que la idea fue rescatada la medicina China tradicional, la cual conoce este punto como “feng fu”, tal como recoge el portal viral Little Things. Normalmente, este sector se trabaja con acupuntura, pero también existe una manera de hacerlo en casa.
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Para acceder a los beneficios asociados al “feng fu”, necesitas tenderte sobre tu estómago y ponerte un cubo de hielo ahí; déjalo por al menos 20 minutos. Pruébalo una vez en la mañana y otra vez en la noche con el estómago vacío. Luego, repítelo cada dos o tres días.
Si no tienes tiempo para estar en la cama, amárralo a tu cuello con una bufanda y sal a caminar por ahí. Estos serían lo beneficios que entregaría:
1.- Mejora tu sueño
Tanto la calidad, como la cantidad: te será más fácil quedarte dormido.
2.- Ayuda con el síndrome premenstrual
Es una forma fácil y natural de calmar los dolores, sin necesidad de recurrir a analgésicos.
3.- Reduce los problemas a las tiroides
Aunque ojo, esto no significa que debas abandonar tu tratamiento.
4.- Mejora la digestión
Hinchazón, dolores estomacales e indigestiones se verán reducidos.
5.- Acaba con los constantes resfriados
6.- Reduce los dolores de cabeza
7.- Ayuda con la artitris
8.- Mejora el asma
9.- Reduce el estrés y la fatiga
10.- Mejora tu ánimo
