Es considerado uno de los vicios más difíciles de dejar, y uno de los más dañinos por las sustancias que contienen: hablamos del cigarrillo.

Consciente de lo anterior y por petición de sus hijos (Antonio y Milagros), una vez más el actor Jorge Zabaleta está en una fuerte lucha para torcerle la mano al cigarro, que lo tuvo consumiendo dos cajetillas diarias. Hasta el momento lleva poco más de un mes sin recaídas.

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Esta es la tercera ocasión en la que Zabaleta se propone dejar el vicio y eliminar de una vez por todas la nicotina de su cuerpo, principalmente por las limitaciones que le estaba provocando.

Si viajaba en avión, aunque el vuelo durara cuatro horas, pedía que fuera de noche para irme durmiendo. No aguantaba ir al cine a ver una película de dos horas. Me estaba coartando demasiando mi libertad” aseguró a LUN el actor.

Como se ha mantenido alejado del tabaco, el actor aprovechó de compartir con el medio en cuestión, algunos consejos para quienes estén pensando en seguir sus pasos:

1. Buscar apoyo

Jorge recurrió al Champix, un medicamento que ayuda a los fumadores a dejar el vicio, pero ante su utilización aseguró que “hay que tomarlo bajo supervisión médica porque es un poco depresivo”. Sumado a que le provoca nauseas “y eso es bueno porque, al sentir asco, menos ganas me dan de fumar”, contó al periódico.

2. Mascar chicle

Esto se ha vuelto una tradición desde que Zabaleta comenzó su campaña. “Antes no me gustaba, pero ahora los uso para calmar la ansiedad. A veces me vienen espasmos de cigarro: unas ganas incontrolables de fumar y me meto un chicle a la boca para tranquilizarme”.

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3. Adiós al carrete

Para su cumpleaños, el 18 de abril, Jorge decidió no salir a celebrarlo como de costumbre porque “sabía que mis intentos iban a fracasar con un carrete. En la noche, te tomái un copete con los amigos y te dan ganas de prender un cigarrillo al tiro. Así es que no estoy saliendo a ningún lado”.

4. Rienda suelta a la comida

Tras dejar el cigarrillo hace poco más de un mes, el actor reconoce que “el cuerpo recibe el tripe de oxigeno que antes” y que anda más hiperventilado. “Eso hay que calmarlo de alguna forma. En mi caso la comida. He subido cinco kilos y me da lo mismo (…) Prefiero dejar de fumar que estar flaco”, sentenció el actor de Dueños del Paraíso.

5. Pacto con la señora

Aunque Francisca Allende (su esposa) también fuma, ambos llegaron a un acuerdo. “Está esperando que yo me afirme para dejarlo ella también”. Por lo que acordaron un pacto “porque los dos haciendo el mismo intento podía ser una combinación peligrosa”