Más de alguna vez, probablemente por error, hemos ingerido las pepas de una manzana, una práctica que de acuerdo a un experto en alimentos esconde varios peligros.
Si bien indica que no están prohibidas, deberíamos ser siempre cuidadosos a la hora de comer manzanas y no ingerir sus semillas, puesto que su consumo en exceso puede llegar a ser muy peligroso.
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Según Miguel A. Lurueña, doctor en Ciencia y Tecnología de Alimentos, las pepas de manzana tienen amigdalina, una sustancia que puede ser peligrosa ya que es precursora del cianuro.
“Habría que comer muchas para que un adulto notara síntomas adversos (unas 170) y aún más para morir (entre 4.300-5.700), pero aún así se recomienda no consumir esa parte”, advierte el experto en un hilo de Twitter consignado por el medio HuffPost.
Las semillas de manzana contienen amigdalina, un compuesto que se transforma en cianuro. Habría que comer muchas para que un adulto notara síntomas adversos (unas 170) y aún más para morir (entre 4300-5700) pero aún así se recomienda no consumir esa parte #gominolasdepeseta pic.twitter.com/BeRszhM9qE
— Miguel A. Lurueña (@gominolasdpetro) June 22, 2020
La amigdalina no solo está presente en la manzana, sino que también en los cuescos de otras frutas como duraznos o damascos. En estos últimos, “la concentración media de cianuro en la semilla del damasco es de 3.800 mg/kg”, explicó.
Asimismo, destacó que 100 seguidas pueden acabar con la vida de una persona de 70 kilos, por lo que lo más recomendable es no comer ninguna.
Sabemos además que en una persona de 70 kg la dosis letal de cianuro es de unos 35 mg, así que el consumo de unas 100 semillas de albaricoque acabaría con su vida. pic.twitter.com/W5YEsinfsY
— Miguel A. Lurueña (@gominolasdpetro) June 6, 2019
Otros efectos asociados al consumo de estas semillas, aun en dosis muy bajas, son las náuseas, dolores de cabeza, dolores musculares, insomnio, nerviosismo o hipotensión, describió Lurueña.
Aunque pueden presentarse síntomas adversos (náuseas, dolores (de cabeza, muscular, articular), insomnio, nerviosismo, hipotensión, etc.) con dosis mucho más bajas: ⚠️tan solo tres semillas pequeñas o la mitad de una grande (o una pequeña en el caso de niños pequeños)⚠️ pic.twitter.com/gKyRBJEqjx
— Miguel A. Lurueña (@gominolasdpetro) June 6, 2019
El experto también quiso advertir que pese a que en algunos países se comercializa la amigdalina como tratamiento contra el cáncer, esto no es efectivo. De hecho, el Instituto Nacional del Cáncer de Estados Unidos, indica que si bien “se ha utilizado en algunos países como tratamiento para el cáncer, no se ha demostrado que sea eficaz en ensayos clínicos con seres humanos“.