Sociedad

2016-05-03T13:08:20-03:00 03 mayo, 2016, a las 13:08Publicado por: Cristopher Schmidlin

Mujer bajó más de 45 kilos luego de impactarse con una foto poco favorecedora en Facebook

Sarah Reynolds llegó a pesar más de 100 kilos luego de dar a luz a sus tres hijos y no parecía complicarle, hasta cuando fue etiquetada en Facebook en un foto que no la favorecía para nada, ahí comenzó su impactante transformación.

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Hoy Sarah sólo pesa poco más de 50 kilos y su figura es realmente envidiable, hasta su rostro cambio y hoy suma seguidores tan rápido como sube la espuma, pero además siente que hace una mejor labor como mamá.

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Luego de su tercer embarazo ella siguió comiendo su comida chatarra favortita y no dejó las calorías ni los dulces, acostumbrada a su sobrepeso. Sin embargo, luego de regresar de vacaciones, vio que la había etiquetado en una horrible y vergonzosa foto en Facebook ahí no sólo sacó la etiqueta enojada, sino que tomó conciencia de su problema y se dijo que era suficiente.

Esa fotografía de ella sentada en un vestido azul y tomada desde un ángulo que evidentemente exacerbaba su ‘problema de peso’ fue el balde de agua que necesitaba para abrir los ojos y enfrentar su obesidad.

“Cuando vi la foto de Facebook me avergoncé. También quedé impactada porque no parecía ser la imagen que yo tenía en mi cabeza. Era peor de lo que me había permitido creer”, comentó Sarah a DailyMail.

Rápidamente cambió las calorías por frutas y vegetales y comenzó a hacer 30 minutos de ejercicios todos los días, de a poco fue aprendiendo sobre qué movimientos debía hacer y cómo y qué cosas podía comer, así logró una increíble transformación que hoy a sus 31 años, la tiene luciendo realmente espectacular.

Quiero decirle a las mamás que ponerse sanas es lo que se merecen y además es muy posible que terminen siendo mejores madres, gracias a ello. Tengo más energía que nunca antes y estoy muy orgullosa de ser la madre de mis hijos, porque los chicos con como esponjas. Todo lo que hago para mí, termina siendo para ellos, porque me ven. Además son mis porristas personales”, confiesa esta mesera de medio tiempo que logró dejar atrás la vergüenza y dar el mejor ejemplo de vida sana no sólo a sus hijos, sino que a otras mamás.

Pic 1 – 3 summers ago, lost the majority of the weight. Felt awesome. Pic 2 – two summers, ago traded all cardio for more strength exercises and some weights, saw my shape refining Pic 3 – last year, finally toning after 100lb loss. Pic 4 – This week. Skin tightening, toning more. Apparently not wearing black 😱 for once. What's the point of this? To show that time is your friend. You can't rush the process and sometimes when you loose great amounts, your body needs time to tone up. There will still be things only surgery can fix, but it can progress with proper diet and exercise. So don't give up. Let each little thing that bugs you motivate you to a new workout or a cleaner diet, more hydration, whatever! Be patient. Personally, I can't wait to see what next year looks like. #saygetsfit #progresspics #100lbweightloss #beforeandafter #andduring

Una foto publicada por Sarah Reynolds (@thebirdspapaya) el

This morning was my favorite kind of gong show. Thanks @twosumms for the ever so glamorous captures ❤️

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Remember that time I cut my own bangs, with kitchen scissors? Of course you don't. We suppress bad memories. #facetofacefriday #saygetsfit

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Years ago I would wake up and shower and throw my hair wet into a bun. I would have makeup on from days earlier. Bras crusted with dried up milk. I wore what I found. I ate whatever I wanted. I didn't care. But, truthfully, I did care. I just didn't find myself worthy of more or better. My outer appearance does not define me, but it's my temple meant to be loved and cherished as God intended. Irony was that when I didn't care, and when I was failing my body, there was no mention. When I began to care, change, evolve, it became that I was "vain". Stab. Ouch… Fact is through any and every transformation of self you have to constantly evaluate your intentions and your truth. Don't apologize for things you shouldn't need to. Yes, I wake early and do my hair and makeup everyday. Why? Because personally for me it helps my mindset stay in a place of self love, combined with prayer and surrounding myself with good people. It's a personal choice and also a personal hobby. Yes, Hobby. Style, hair and makeup are things I'm quite interested in! For a long time I didn't think I was "allowed" to wear certain styles because that wasn't "me". But I had wanted to. So I gave myself permission. To be me. Whatever that meant. Whatever that looked like. Just like always, the only thing ever standing in my way – was me. This isn't a battle against each other, against life, against the world. It's just you vs you. Just be the one you want to be, that one your soul craves. Oh, and be kind to everyone. You never know their story. #saygetsfit #transformationtuesday #beforeandafter

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Willpower is a muscle. The more you use it, the stronger it gets. #transformationtuesday #saygetsfit

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