Remigio Remedy cuenta sus secretos para obtener tonificada figura a sus 55 años

A través de sus redes sociales, Remigio Remedy ha dejado sorprendidos a todos por su tonificada figura. Y es que el actor le muestra día a día a sus casi 30 mil seguidores por las intensas rutinas de ejercicios que comparte.

A sus 55 años, con seis hijos y un matrimonio de 20 años con Pamela Villalba, no ha dejado indiferente con sus videos de alto rendimiento, y que lo tienen en su mejor momento.

“Más que la caluga, el ejercicio te mejora, te protege, se fortalece el cuerpo así. Yo no me creo deportista, yo me relaciono con mi cuerpo y mente, en gran parte por las artes marciales”, expresó el actor, que es cinturón negro en taekwondo, sumado a que se maneja en kick boxing, jiu-jitsu brasilero y taichí.

Según contó Remigio al diario Las Últimas Noticias, realizar estos ejercicios para él es como volver a ser niño: “Cuando chico veía películas y jugaba mucho solo. Jugaba a ser boxeador, luchador, romano. De repente siento que hoy estoy haciendo lo mismo, pero más grande y con más técnica”.

De hecho, su gusto por el deporte lo llevó a estar tres meses en el Sportlife de Peñalolén dando clases. Lo que alcanzó a enseñar antes de que iniciara la crisis sanitaria, es todo lo que ha aprendido en estos años, que ha sido agradecido en redes sociales por sus seguidores.

“Siempre he tenido mi propio entrenamiento, mis objetivos son de movilidad: saltar un muro, subir un árbol, no es mi objetivo llenarme de músculos. Combino artes marciales con ejercicios. Tengo varias rutinas”, explicó el actor.

Por ejemplo, Remigio Remedy realiza 9 ejercicios funcionales (de 40 segundos) con descansos de 10, y luego se sigue, para llegar a un total de ocho minutos: “Empiezo con sentadillas, luego planchas tocándome los hombros. Luego me levanto y hago jabs y rectos sin parar. Posteriormente hago estocadas hacia atrás y planchas levantando una pierna y un brazo. Tras eso lanzo patada semicircular con la pierna adelantada y después con la atrasada. Y al final se termina todo con golpes de puño y patadas. Yo hago tres de esas al día, así empiezo mi día”.

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