Los secretos de belleza de las celebridades son siempre tema de conversación, y es que a muchos nos gustaría tener sus pieles radiantes y tersas.
Por supuesto los famosos gastan bastante dinero en retoque estéticos y tratamientos de cuidado para la piel, pero no siempre es necesario desembolsar millones para lograrlo.
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En este sentido, una tendencia beauty que ha estado tomando fuerza en el último tiempo es el yoga facial, el cual promete grandes beneficios.
De acuerdo a la revista ¡Hola! el yoga facial es una técnica que ayuda a liberar el estrés y, además, fortalecer y tonificar los 57 músculos de la cara.
Y es dicho fortalecimiento el que te ayudará a mejorar la apariencia de tu piel minimizando las líneas de expresión que se encuentran, por ejemplo, alrededor de los labios.
“Mantener nuestros músculos faciales en forma nos ayuda a tener nuestros tejidos blandos en su sitio y prevenir así la temida flacidez”, señaló a Vogue la experta en terapias faciales, Ara Rosón.
Rosón explicó que “aunque las contracturas de la musculatura facial no duelan, se manifiestan en forma de arrugas”, y que el yoga facial ayuda precisamente a prevenirlas.
Pero su beneficio no solo tiene que ver con arrugas y líneas de expresión. La experta detalló que los ejercicios también activan “el riego sanguíneo y estimula el sistema linfático, mejorando la nutrición y oxigenación de la piel”, dejándola luminosa.
Según reveló el portal Elle, diversas celebridades incluyen el yoga facial en su rutina de skincare, como Meghan Markle y Gwyneth Paltrow.
Ejercicios
Los ejercicios del yoga facial son bastante sencillos y resulta un tratamiento muy económico, pues se puede realizar tanto en un salón de belleza como en el hogar.
Si bien puedes ocupar diversas herramientas de belleza, como la piedra de jade, también se puede prescindir de ellas y usar solo las manos.
A continuación te dejamos varios videos con ejercicios.
