La afición de la reina Letizia de España por el deporte no es una novedad, ya se había revelado que la monarca sigue una estricta rutina de ejercicios, basada en calistenia, y una dieta balanceada para mantenerse en forma.

Pero además de ello, la esposa del rey Felipe también acompaña este acondicionamiento físico que usa el propio peso del cuerpo con entrenamientos que utilizan máquinas de gimnasio.

Pero hay una en particular que es su favorita, sobre todo por los beneficios para su salud y estética.

De acuerdo al portal Womens’Health, una fuente cercana a la reina aseguró que “es una adicta a la bicicleta estática, con la que hace una clase con música para quemar muchas calorías“.

Así es. Adicionalmente a sus rutinas de musculación, la monarca agrega una actividad de cardio de alta intensidad: el spinning, lo que le permite quemar entre 600 a 800 calorías por sesión.

Es por esta razón que en su gimnasio no puede faltar una bicicleta estática, la que junto con su exigente entrenamiento le permiten estar saludable y en forma.