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2014-10-24T14:40:11-03:00 24 octubre, 2014, a las 14:40Publicado por: Cecilia Ananías

¿Cuánto rato debes caminar para quemar las calorías de tu 'antojo' favorito?

Salud
rob_rob2001 (cc) | Flickr
rob_rob2001 (cc) | Flickr

Por más que el verano se encuentre a la vuelta de la esquina y todo el mundo esté conversando sobre modelos de bikini y vacaciones que incluyen mucha playa, a veces es imposible resistirse a deliciosos platos. ¿Cómo decirle que no a una enorme copa de helado en los días de calor? ¿O cómo no poder disfrutar de un buen trozo de pizza con los amigos?

La lista de tentaciones puede ser muy larga -mucho más larga que el listado de comida saludable favorita-, así que para ayudarte a llegar sanito hasta el verano proponemos una idea: bajar las calorías caminando.

El Instituto de Salud Nacional de Estados Unidos decidió armar un estudio para determinar la distancia que debes recorrer a pie para deshacerte de las calorías que te aportan ciertos alimentos.

¿Te animas a salir a dar una vuelta? Entonces te dejamos parte de esta iniciativa, que fue recopilada por el portal noticioso BBC Mundo:

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