Quedan sólo semanas para que lleguen los días más calurosos y las mujeres ya están tomando nota para estar regias en sus soñadas vacaciones, y es que todos los años hombres y mujeres se proponen lo mismo: un verano sin polera.
Y de eso tampoco quedan exentos los famosos. Es por eso que Página 7 conversó con tres de ellas, Vesta Lugg, Javiera Acevedo y Alejandra Fosalba, para ver cómo se están preparando para estar más que regias y lucirse en bikini.
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Javiera Acevedo
La rubia panelista de SQP aceptó que ya comenzó sus cuidados para estar en “óptimas condiciones”: “Ya empecé a cerrar la boca y es lo más terrible que me ha pasado. También trato de ir al gimnasio más de una vez a la semana. Además, tomo un poquito de sol para pasar piola en bikini y me saco los pelos de todas partes… ¡Terrible, terrible, terrible!”, comentó Acevedo entre risas.
Luego entregó más detalles de su dieta : “De lunes a viernes trato de que los carbohidratos lleguen hasta las siete de la tarde, pero normalmente no soy tan estricta, igual me doy permiso de salirme al menos una vez a la semana y el resto normal, pero sí adopté ciertos tips, como cambiar el pan blanco por pan negro, comer cada cuatro horas, tomar harta agua, poca sal, no copete en la semana porque retiene mucho líquido, la fruta hasta las 12 del día máximo porque retiene mucha azúcar”, recalcó.
Vesta Lugg
La cantante que actualmente está viviendo en Atlanta, Estados Unidos, siempre se ha caracterizado por ser una chica fitness o al menos así lo demuestra en las redes sociales. “Deporte, alimentación sana y por supuesto hay que pasarla bien, entonces entre medio de todo eso un buen carrete”, afirmó la joven.
Pero eso no es todo, ya que también reveló que ella misma se hizo una dieta: “Yo no como carbohidratos después de las cuatro de la tarde, pero esto es una dieta totalmente auto hecha, no se la sugiero a alguien si no va a un nutricionista. A mí al menos me ha funcionado impecable”, finalizó.
Alejandra Fosalva
La actriz admite que no se cuida para el verano porque está todo el año pendiente de su cuerpo. “No es que haga algo especial en esta época, así que siempre hago mucho deporte. En esta fecha eso sí, trato de adquirir un bronceado fascinante sólo en algunas partes, me cuido mucho con bloqueador solar, las manos, la cara, el cuello, todo”, señaló.
En cuanto a la alimentación aseguró que no hace dietas estrictas, pero sí que come muy ordenado. “Yo no hago dietas, creo que uno tiene que tener un estilo de vida distinto, alimentándose de distintas formas, o sea no comiendo menos, sino que por lo contrario, comiendo cada tres horas, comiendo más, pero mejor”, reveló.
Luego agregó: “Muchos cometen el error de no comer nada y eso está súper mal porque el cuerpo cree que tú no vas a comer entonces retiene más grasas, para poder alimentarse y ahí es donde uno engorda. La clave está en comer cada tres horas y más saludable”, terminó.
